Все новости по тегу: «Организм»
Есть нюансы: врач назвала плюсы и минусы бега по утрам
Утром мышцы более эластичны, а сердце и сосуды работают не так активно — для пробежек в такое время все это создает дополнительные трудности, сообщила РИАМО врач, эксперт лаборатории «Гемотест» Ольга Уланкина.
Мыть руки с мылом и не есть просрочку: как защититься от кишечной инфекции?
Внезапная тошнота и резкая боль в животе могут быть признаками кишечной инфекции, которая могла попасть в организм бытовым способом. Врач-инфекционист АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), д. м. н. Владимир Неронов рассказал РИАМО, какие правила следует соблюдать, чтобы защитить себя от заражения, и что делать в первую очередь, если инфекция все-таки попала в организм.
Эндокринолог рассказала, как эффективно восполнить дефицит витамина D в теле
Многие россияне сталкиваются с нехваткой витамина D в организме и не всегда знают, как эффективно восстановить жизненно важный нутриент в своем теле. В разговоре с РИАМО врач-эндокринолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Наталия Тананакина рассказала, что борьба с нехваткой витамина должна проходить под наблюдением врача. На сегодняшний день решить проблему можно несколькими способами.
По 10–30 минут ежедневно: россиянам посоветовали, как начать бегать
Здоровому взрослому человеку достаточно до 3 часов в неделю заниматься бегом или другой аэробикой, делать это нужно в умеренном темпе, сообщила РИАМО врач, эксперт лаборатории «Гемотест» Ольга Уланкина.
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDE2LzAyLzA0L3J5bm9rLXRvcmdvdmxqYS0xLmpwZw.webp)
Для иммунитета и зрения: диетолог рассказала о неочевидной пользе редиса
Врач-диетолог Елена Соломатина заявила, что сезонный овощ редис отличается множеством полезных свойств: он помогает защитить ДНК человека от разрушения, содержит до четверти суточной нормы витамина C, витамины группы B, магний, калий и фолиевую кислоту, сообщает «Вечерняя Москва».
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS82L2xvcmktMDA0ODY4NzY5Ni1iaWd3d3cuanBn.webp)
Вирусы, водоросли, паразиты: почему опасно купаться в непроверенных водоемах
Лучше всего купаться в разрешенных местах, так как за ними следит Росприроднадзор, а в непроверенных местах могут быть вирусы, водоросли и паразиты, сообщил РИАМО эколог и эксперт ICS Consulting Илья Рыбальченко.
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDE2LzA2LzAyLzI5OGE2MjU5LmpwZw.webp)
Иммунолог Логинова рассказала, как россиянам защититься от тополиного пуха
В начале лета многие россияне сталкиваются с обострением аллергии, которую часто приписывают наличию тополиного пуха в воздухе. Врач-аллерголог и иммунолог Надежда Логинова рассказала, действительно ли тополиный пух может вызывать аллергию, сообщает «Вечерняя Москва».
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDIxLzA2LzI0L3FwZWwwNjg0Ny5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS82L2xvcmktMDAzNDg5ODI1MS1iaWd3d3cuanBn.webp)