Лучший перекус для школьников — домашние сухофрукты и орехи, так как такие продукты легко приготовить в дегидраторе и они помогут избежать вредных сладостей, сообщила РИАМО диетолог, гастроэнтеролог, гепатолог, исполнительный директор АНО НИЦ «Здоровое питание» Нурия Дианова.
Прикассовые зоны в магазинах стоит заполнять не промышленными сладостями, а полезными альтернативами — сухофруктами, орехами, пастилой, сообщила РИАМО диетолог, гастроэнтеролог, гепатолог, исполнительный директор АНО НИЦ «Здоровое питание» Нурия Дианова.
Яркая упаковка сладостей действует на детей как приманка, а расположение продукции в прикассовых зонах подталкивает и взрослых к импульсивным покупкам, сообщила РИАМО диетолог, гастроэнтеролог, гепатолог, исполнительный директор АНО НИЦ «Здоровое питание» Нурия Дианова.
Диетолог Елена Соломатина рассказала, что умеренное потребление красного мяса может быть полезно для психического и физического здоровья, однако избыток продукта и неправильное приготовление могут нанести вред, сообщает «Вечерняя Москва».
Диетолог и гастроэнтеролог Татьяна Жаровская рекомендовала не употреблять кефир и йогурт натощак, поскольку эти напитки могут вызвать дискомфорт в желудке, сообщает Sputnik.
В Сети довольно часто распространяется мнение, что раздельное питание полезно для человеческого организма. Однако врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, что на самом деле это не всегда так.
Чайная ложка или небольшая пригоршня — это безопасная порция орехов, которая не навредит человеку. Например, стоит учитывать, что кедровые орехи очень жирные, сообщила РИАМО врач-диетолог Елена Соломатина.
Член Российского общества диетологов и нутрициологов, терапевт Наталья Зубарева заявила, что картофель может способствовать лечению некоторых заболеваний, но в большом количестве приносит вред, сообщает «Крымская газета».
Врач-эндокринолог, диетолог, нутрициолог Анастасия Тараско рассказала, как «диета драной кошки», подразумевающая употребление продуктов без термической обработки, влияет на здоровье.
Доктор медицинских наук, врач-диетолог Маргарита Королева заявила, что завтрак необходим для запуска метаболизма и активизации внутренних органов: пропуск первого приема пищи может привести к набору лишнего веса, сообщает Общественная Служба Новостей.
Диетолог Михаил Гинзбург сообщил, что дополнительная термическая обработка сосисок не только не нужна, но и может быть вредна из-за возможного образования канцерогенов. Именно по этой причине он рекомендовал россиянам отказаться от жарки сосисок, сообщает «Вечерняя Москва».