Доктор медицинских наук, врач-диетолог Михаил Гинзбург раскрыл несколько секретов, связанных с оливками и маслинами. По его словам, это один и тот же продукт, только разного цвета, и по составу оливки и маслины практически не отличаются.
Диетолог Полина Журавлева рассказала, что все зависимости объясняются влиянием на мозг определенных компонентов. По ее словам, в числе самых опасных продуктов — сахар, кофе, алкоголь, жир и мука, сообщает Общественная Служба Новостей.
Нутрициолог и диетолог, лектор Российского общества «Знание» Екатерина Панкова дала рекомендацию по правильному употреблению летних садовых ягод. По ее словам, в день следует съедать не более 150 г таких плодов, сообщает «ФедералПресс».
Гастроэнтеролог-диетолог и кулинарный блогер Нурия Дианова заявила, что в кашах быстрого приготовления содержится много сахара. Для диабетиков или худеющих это — не самый полезный продукт, сообщает NEWS.ru.
Диетолог и гастроэнтеролог, психолог пищевого поведения Нурия Дианова рассказала, что традиционное дальневосточное блюдо хумус очень высококалорийно и отлично подходит для небольших перекусов. Особенно оно полезно тем, кто желает похудеть, сообщает Общественная Служба Новостей.
Диетолог Людмила Микитюк рассказала, чем опасен кофе из автоматов, особенно в период жары, когда бактерии и микробы распространяются более активно. По словам эксперта, такой кофе может вызвать проблемы с желудочно-кишечным трактом и спровоцировать развитие аллергических реакций, сообщает NEWS.ru.
Летом в жаркую погоду многие с удовольствием лакомятся мороженым. Диетолог Нурия Дианова предупредила, что эта сладость таит в себе ряд серьезных опасностей для здоровья, сообщает Общественная Служба Новостей.
Правильная организация детского питания позволит ребенку провести летние каникулы с пользой для здоровья. Заведующий отделом организации лечебного питания НИКИ детства, врач-диетолог Анна Басова поделилась рекомендациями по организации детского летнего питания и рассказала о пользе кисломолочных продуктов и белковой пищи летом. Об этом сообщает пресс-служба Минздрава Подмосковья.
Диетолог Ольга Редина рассказала, что оливки могут быть полезны при похудении. По ее словам, эленоловая кислота в оливках обладает антиоксидантными свойствами и способствует нормализации уровня глюкозы в крови, что, в свою очередь, может приводить к снижению аппетита и веса, пишет «Вечерняя Москва».
Врач-диетолог Маргарита Королева заявила, что существует только один способ похудеть правильно. По ее словам, худеющему нужно не только добиваться дефицита калорий, но и выполнять физические нагрузки, сообщает Общественная Служба Новостей.
Мороженое является любимым лакомством многих детей и при этом требует внимательного подхода при введении его в рацион малыша. Врач-диетолог НИКИ детства Анна Басова поделилась советами о том, в каких количествах и как часто детям можно давать мороженое так, чтобы оно не только не вредило им, но и приносило пользу. Об этом сообщает пресс-служба министерства здравоохранения Московской области.
Диетолог и эндокринолог Виктория Елисеева заявила, что для восполнения дефицита клетчатки в организме можно включить в рацион фрукты, листовые овощи и цельнозерновые продукты. В пищу также стоит добавлять морковь, запеченный с кожурой картофель или брокколи, сообщает «Вечерняя Москва».
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDIzLzEwLzI3L3B1c2hraW5vLW11emVpLWlzdG9yaWktbW9sb2thLWktZ2xhemlyb3Zhbm5vZ28tc3lya2FfMDAwMjEuanBn.webp)