Мороженое является любимым лакомством многих детей и при этом требует внимательного подхода при введении его в рацион малыша. Врач-диетолог НИКИ детства Анна Басова поделилась советами о том, в каких количествах и как часто детям можно давать мороженое так, чтобы оно не только не вредило им, но и приносило пользу. Об этом сообщает пресс-служба министерства здравоохранения Московской области.
Диетолог и эндокринолог Виктория Елисеева заявила, что для восполнения дефицита клетчатки в организме можно включить в рацион фрукты, листовые овощи и цельнозерновые продукты. В пищу также стоит добавлять морковь, запеченный с кожурой картофель или брокколи, сообщает «Вечерняя Москва».
Врач-диетолог Марина Макиша объяснила, чем полезна сметана. По словам медика, в составе этого продукта есть бактерии, которые нормализуют работу кишечника, сообщает «ФедералПресс».
Диетолог Марина Макиша рассказала, что первое, на что стоит обратить внимание при выборе фруктов и ягод, — это их внешний вид и запах, сообщает «ФедералПресс».
Диетолог Ирина Писарева отметила, что для усиления полезных свойств воды в нее можно добавлять фрукты и специи. Среди них — лимон, сообщает «Вечерняя Москва».
Диетолог Михаил Гинзбург заявил, что повысить наличие гормона радости — дофамина — в организме можно при употреблении ряда продуктов. К таковым эксперт отнес любые сладости и ягоды, сообщает «Вечерняя Москва».
Врач-гастроэнтеролог, диетолог, клинический фармаколог Рустем Садыков напомнил, что бутилированная вода может испортиться, если она долго находится под воздействием прямого солнечного света. По словам эксперта, также необходимо проявлять особую осторожность, если вода набрана в прозрачную бутылку и взята с собой на прогулку, сообщает газета «Петербургский дневник».
Мороженое само по себе не вызывает простуду. Простудные инфекции вызваны вирусами, а не холодом. Об этом РИАМО рассказала врач-диетолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтбега) Марьяна Джутова.
Употребление мороженого, особенно с высоким содержанием сахара и жиров, может быть связано с формированием привычки или эмоциональной зависимостью. Человек связывает потребление мороженого с удовольствием или утешением в стрессовых ситуациях, сообщила РИАМО врач-диетолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтбега) Марьяна Джутова.
Постоянное употребление холодного мороженого может увеличить чувствительность зубов к холоду, сообщила РИАМО врач-диетолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтбега) Марьяна Джутова.
Врач-диетолог, специалист по фитотерапии и нутритивной поддержке Татьяна Залетова рассказала, что клетчатка, является необходимым компонентом рациона человека. Ее употребление в достаточном количестве может способствовать профилактике сахарного диабета, гипертонии, онкологических и ортопедических заболеваний.
Диетолог Елена Соломатина рассказала, какое мороженое является самым полезным и на что нужно обращать внимание при выборе этого лакомства, сообщает «Вечерний Санкт-Петербург».
