Врач-диетолог Марина Макиша отметила, что завтрак является одним из основных приемов пищи. Он важен для организма, так как от последнего приема пищи до пробуждения проходит от 8 до 12 часов, а в некоторых случаях и больше. Об этом сообщает «Вечерняя Москва».
В первую неделя августа во всем мире отмечают неделю грудного вскармливания. Как женщина должна питаться в этот непростой период, рассказала Общественная Служба Новостей.
Врач-диетолог и нутрициолог Анна Белоусова рассказала, что винограда есть репутация высококалорийного продукта, однако это не совсем так. По ее словам, существуют даже эффективные виноградные диеты, а калорийность этого продукта балансирует между низкой и умеренной — 65 ккал на 100 граммов.
Врач-гастроэнтеролог и диетолог Нурия Дианова заявила, что избавиться от лишнего веса можно путем разгрузочных дней. По ее словам, такой метод позволит сбросить от двух до пяти килограммов лишнего веса, сообщает NEWS.ru.
Врач-диетолог, гастроэнтеролог и терапевт Александра Разаренова заявила, что во время занятий спортом важно получать достаточное количество жидкости. Вода играет важную роль в процессах терморегуляции и обеспечивает циркуляцию питательных веществ в организме.
Врач-диетолог Дарья Русакова заявила, что каша — очень полезное, но калорийное блюдо. По словам медика, такое блюдо стоит есть с осторожностью, сообщает «Вечерняя Москва».
Врач-диетолог Елена Соломатина заявила, что людям старше 50 лет не стоит злоупотреблять некоторыми продуктами, а другими нельзя увлекаться и в молодости. По ее словам, речь идет о жирной и сладкой пище, алкоголе и чрезмерной соленой еде, сообщает «Вечерняя Москва».
В последнее время становятся все более популярны сойленты — порошкообразные продукты, которые можно растворить в воде и получить белковый коктейль с необходимым содержанием витаминов и микроэлементов. Диетолог Елена Соломатина заявила, что это модное нововведение не может заменять обычную еду, сообщает «Вечерняя Москва».
Врач-диетолог, нутрициолог Анна Белоусова рассказала, чем опасно сочетание винограда с другими продуктами. По ее словам, критическое сочетание — это виноград и кисломолочные продукты. Такой микс способен вызвать сбои в работе желудочно-кишечного тракта.
Садоводам в России запретили сажать на участках шалфей и мяту, за нарушение грозит штраф в 300 тысяч рублей. По словам диетолога Андрея Бобровского, эти растения, помимо имеющейся пользы, несут много скрытых опасностей, сообщает «ФедералПресс».
Диетолог Ирина Бережная заявила, что садовая ежевика — полезная и вкусная ягода, которая обладает антиоксидантами и содержит много витамина C. По словам врача, единственное противопоказание для употребления этой ягоды — индивидуальная пищевая непереносимость.
Доктор медицинских наук, врач-диетолог Михаил Гинзбург раскрыл несколько секретов, связанных с оливками и маслинами. По его словам, это один и тот же продукт, только разного цвета, и по составу оливки и маслины практически не отличаются.
