:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvYXV0aG9yLzIwMjQvOC9waG90by01MjczNzE1ODk4NTQ2NTEwMTkxLXgtbmFoa2NxZy5qcGc.webp)
Автор:Иван Чинаев
Врач Кашух: белый шоколад — самый вредный
Любой шоколад остается десертом, а не продуктом для здоровья: горький — самый сбалансированный, молочный содержит много сахара, а белый и вовсе лишен какао и особенно калориен, сообщила РИАМО кандидат медицинских наук, врач-гастроэнтеролог, эксперт Лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух.
Врач Кашух: шоколад может вызывать бессонницу, изжогу и даже мигрень
Шоколад содержит сахар, кофеин и жиры, которые при чрезмерном употреблении могут провоцировать проблемы с весом, зубами, сном, а у чувствительных людей — даже головную боль, сообщила РИАМО кандидат медицинских наук, врач-гастроэнтеролог, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух.
Эксперт: застройщики спасают спрос на жилье после отмены льготной ипотеки
После отмены льготной ипотеки девелоперы столкнулись с падением спроса и экстренно перестраивают стратегии: предлагают скидки до 50%, субсидируют ставки, развивают рассрочки и подстраиваются под семейную ипотеку, сообщила РИАМО руководитель отдела кредитования и партнерских программ PIONEER Ирина Шароварникова.
Синдром самозванца: как перестать считать себя «не тем» человеком
Вернуть уверенность в себе при синдроме самозванца помогают простые, но регулярные практики: вести дневник достижений, учиться принимать похвалу, открыто говорить о сомнениях и не путать самокритику с самоуничижением, сообщила РИАМО карьерный эксперт центра «Профессии будущего» Светлана Семеренко.
Эксперт рассказала, как распознать у себя синдром самозванца
Заниженная самооценка, страх не справиться с задачей и нежелание принимать похвалу могут быть признаками синдрома самозванца, сообщила РИАМО карьерный эксперт центра «Профессии будущего» Светлана Семеренко.
Врач: шоколад – не наркотик, но привычка «заедать» стресс может стать ловушкой
Горький шоколад не вызывает химической зависимости, однако эмоциональная тяга к сладкому нередко возникает при стрессе и требует осознанного контроля, сообщила РИАМО кандидат медицинских наук, врач-гастроэнтеролог, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух.
Гастроэнтеролог Кашух развеяла мифы, связанные с шоколадом
Популярные заявления о чудодейственных свойствах продуктов, включая горький шоколад, нередко искажают суть научных данных, сообщила РИАМО кандидат медицинских наук, врач-гастроэнтеролог, эксперт Лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS83L3RyYW1wLXNhanQtcHJlei1yb3MtMl9ldmIwbjJYLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS83L3JpYS01OTc5NDczbXI5MDAuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS83L2JyYW5kb24tbW93aW5rZWwtaDJiMWE1d25zdzAtdW5zcGxhc2gtMy5qcGc.webp)