В селе Речицы территориального управления «Гжель» Раменского округа состоялось торжественное открытие новой спортивной площадки. Об этом сообщает пресс-служба администрации округа.
Ежегодно 16 октября отмечается Всемирный день здорового питания — дата, напоминающая, что правильное питание лежит в основе физического и умственного развития ребенка. В эпоху фастфуда, сладких напитков и переработанных продуктов особенно важно возвращать внимание к простым, натуральным и разнообразным продуктам — в первую очередь к овощам и фруктам. Об этом сообщает пресс-служба Минздрава региона.
В рамках Всероссийской недели борьбы с раком молочной железы, которая проходит с 13 по 19 октября, медицинские специалисты городского округа Реутов обращаются к жительницам с призывом уделить первостепенное внимание своему здоровью. Об этом сообщает пресс-служба администрации округа.
Мытье рук спасает от инфекций, но при чрезмерности становится угрозой для самой кожи. Как найти баланс между погоней за чистотой и здоровьем, рассказала РИАМО врач-эксперт медицинской компании «ЛабКвест» Вера Сережина.
Яркое событие стало традицией Серпухова — массовая акция за здоровый образ жизни, организованная Центром молодежных инициатив, уже больше 15 лет подряд объединяет всех желающих присоединиться к движению здорового образа жизни. Об этом сообщает пресс-служба администрации горокруга.
В феврале 2020 года на базе районного дома культуры в г. Ногинск открылся клуб «Активное долголетие». Проект губернатора Московской области реализуется в Подмосковье с октября 2019 года в рамках национального проекта «Демография» и регионального проекта «Старшее поколение», сообщает пресс-служба администрации Богородского округа.
Майонез не является «кулинарным злом» — вредно лишь злоупотребление им. Одна-две чайные ложки неопасны, если рацион сбалансирован. Об этом РИАМО рассказала врач, эксперт лаборатории «Гемотест» Александра Филева.
Старший научный сотрудник отделения педиатрической гастроэнтерологии, гепатологии и диетологии НИИ питания Елена Павловская заявила, что современные дети часто страдают от саркопенического ожирения, когда внешне ребенок выглядит здоровым и стройным, но мышечная масса снижена, а процент жира превышает норму, сообщает kp.ru.
Сезонное аффективное расстройство, зачастую возникающее в холодные месяцы, является разновидностью депрессии, вызванной уменьшением продолжительности светового дня. Это состояние характеризуется снижением производства гормонов, отвечающих за хорошее настроение, повышенной раздражительностью и трудностями с концентрацией. По мнению врача-психиатра, психолога и сексолога Алексея Вилкова, регулярный секс помогает бороться с депрессивным состоянием, сообщает «Вечерняя Москва».
Осень и зима — время, когда циркадные ритмы испытывают особую нагрузку из-за сокращения светового дня и снижения температуры. Организм ждет больше отдыха, согревающей пищи и тишины. Если летом мы могли засиживаться до полуночи, то сейчас тело особенно благодарно за сон до 11 вечера. А легкие салаты и фрукты уступают место горячим супам и питательным блюдам, которые помогают удерживать тепло и силы в короткие дни, сообщила РИАМО специалист по массажу и телесно-психологическим практикам практик-центра Ampermy Елена Середа.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMC9hcnRpY2xlc2ltYWdlMjAyNTEwM3Y2YTk3OTItbDZlcHVlNy1hY2EycWI1LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMC9hcnRpY2xlc2ltYWdlMjAyNTEwb3Zvc2NoaS1wc2lob2xvZy1mZzR1cmxsLmpwZWc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMC9hcnRpY2xlc2ltYWdlMjAyNTEwcGhvdG8tNTQ0MDgyODE5MjY1NjA2MzA4Mi15LWhidzUzMXguanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMC9sb3JpLTAwMzM1NjAwNzUtYmlnd3d3LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMC95b3VuZy1ldXJvcGVhbi1sYWR5LWJsYWNrLXRvcC1zdGFuZGluZy13aXRoLXJpYmJvbi1zaWduLWhlci1jaGVzdC1zdXBwb3J0LXBpbmstb2N0b2Jlci1mZW1hbGVzLWNvbWJhdGluZy1icmVhc3QtY2FuY2VyLWFub255bW91cy1zdHVkaW8tc2hvdC1oaWdoLXF1YWxpdHktcGhvdG8td2hpdGUtYmFja2dyb3VuZC5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMC9hcnRpY2xlc2ltYWdlMjAyNTEwcGhvdG8tMjAyNS0xMC0xMC0xMC01MS0yNy0zLXdyZHVlYWEuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMC9hcnRpY2xlc2ltYWdlMjAyNTEwcGhvdG8tMjAyNS0wOS0yNC0yMC0yNC0zOC0yZGtvbDg2LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMC9sb3JpLTAwNDQwNTk3MzItYmlnd3d3LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS85L2NvdXBsZS1oYXZpbmctdGhlaXItaW50aW1hY3ktbW9tZW50cy5qcGc.webp)
:focal(0.48:0.71):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS85L2ZpdC13b21hbi1kb2luZy15b2dhLWhvbWUuanBn.webp)