Полностью отменить ущерб от курения и нездорового образа жизни невозможно, но при ранних нарушениях сердцу можно помочь восстановиться уже за 3–6 месяцев, сообщила РИАМО врач, эксперт лаборатории «Гемотест» Ольга Уланкина.
Постепенное увеличение нагрузки эффективнее для укрепления организма, чем редкие прогулки «по-максимуму», сообщила РИАМО врач, эксперт лаборатории «Гемотест» Ольга Уланкина.
Ежедневная ходьба на 8 тыс. шагов тренирует сосуды и снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний на 45%, сообщила РИАМО врач, эксперт лаборатории «Гемотест» Ольга Уланкина.
В столичном фудмолле «ДЕПО. Москва» 8 августа с 12:00 до 18:00 VK проведет фестиваль под названием «Формула здоровья в квадрате», посвященный пропаганде здорового образа жизни. Приглашены практикующие врачи, нутрициологи, эксперты в области спорта, фитнеса и ЗОЖ, а также известные медийные персоны. Активное участие в мероприятии примут популярные авторы и эксперты в области здоровья, публикующие контент на платформе ОК, которая в этом году уделяет особое внимание аудитории старшего возраста. Вход на фестиваль свободный для всех посетителей.
Реконструкция Центрального стадиона в Волоколамске продолжается. На поле уложили новое искусственное поле, начали асфальтировать беговые дорожки и устанавливать оборудование для ГТО. Глава Волоколамского округа Наталья Козлова проверила ход работ по обновлению стадиона, сообщает пресс-служба администрации горокруга.
Общероссийское общественное движение «Здоровое Отечество» и фитнес-клуб Irbis приглашают всех любителей велопрогулок поучаствовать в ярком и полезном мероприятии, направленном на популяризацию здорового образа жизни и укрепление единства жителей городского округа Серпухов, соседних городов и регионов. Об этом сообщает пресс-служба администрации округа.
Жесткие ограничения в питании и обезвоживание могут привести к ломкости и выпадению волос, сообщила РИАМО врач, эксперт лаборатории «Гемотест» Александра Филева.
Ожирение ежегодно уносит 11 миллионов жизней, а табакокурение — более 7 миллионов. При этом нельзя сказать, что какая-то вредная привычка менее опасна, сообщила РИАМО врач-гастроэнтеролог, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух.
Нарушения сна часто связаны с образом жизни, а не с болезнями, поэтому лучший способ победить бессонницу — это следить за здоровьем, сообщил РИАМО врач-сомнолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Максим Новиков.
Представитель Подмосковья Павел Коловердов поднялся на вторую ступень пьедестала по итогам выступления на Кубке Европы по дзюдо, сообщает пресс-служба министерства физической культуры и спорта Московской области.
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDI1LzA4LzA0LzIwMjUwNzA0XzE2Mzk0OC5qcGc.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDE1LzA5LzE2L2tvel85ODU1LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS84L2RzYzA2NzgxLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS84L2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI1OHBob3RvLTIwMjUtMDYtMTItMjItMjEtMzYtaDA0aHNwcy5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS83L2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI1N2ltZy0yMDI1MDcyOS0yMDExMzgtNzQ0LThveGMxY2ouanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS83L2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI1N3Bob3RvLTIwMjUtMDctMjgtMTYtMzctMTktcnE4ZWNicC5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS83L2xvcmktMDA0MDg5ODMxNS1iaWd3d3dfdzA0UHFRRi5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS83L2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI1N2ltZy0zMDc2LXN4emtzY20uanBlZw.webp)