Все новости по тегу: «Витамины»
Клубника полезна, но не всем: диетолог назвала противопоказания
Клубничный сезон в разгаре, и эксперты рассказывают, как правильно употреблять эту ягоду. Врач-диетолог, гастроэнтеролог и терапевт Александра Разаренова раскрыла полезные свойства клубники, а также предупредила о возможных противопоказаниях к ее употреблению.
Фитотерапевт Корсун рассказала о пользе одуванчиков
Фитотерапевт, кандидат медицинских наук Елена Корсун рассказала, что в одуванчике множество полезных элементов. Это натрий, магний, калий, марганец, алюминий, железо, медь, кальций, витамины А, С, F и группы В, сообщает «Вечерняя Москва».
Экоферма «Александровский спас»: козы, сыр, экотуризм и дойка под Чайковского
Экоферма «Александровский спас» расположена в живописном Можайском городском округе и является подходящим местом для семейного тихого отдыха на природе. На ферме разводят коз, из их молока делают сыр и другие молочные продукты, к тому же здесь можно своими глазами увидеть весь цикл производства и самому ненадолго стать фермером. Управляющая фермой Ольга Жаркова рассказала РИАМО об экологическом отдыхе, изготовлении уникальных сыров, сырной пудры и о дойке под классическую музыку.
Россиянам рассказали, кому противопоказан березовый сок
В березовом соке содержится много витаминов и микроэлементов. Он способен ускорить обменные процессы и помочь организму очистить кровь, но некоторым людям нельзя употреблять этот напиток, сообщает Общественная Служба Новостей.
Диетолог назвала бобовые одной из лучших продуктовых групп
Врач-диетолог, специалист по осознанному питанию и здоровому образу жизни Марина Макиша заявила, что бобовые — это одна из лучших продуктовых групп. По словам эксперта, в бобовых почти столько же растительного белка, как и в продуктах животного происхождения — 15-18 г на 100 г, сообщает «ФедералПресс».
Нутрициолог рассказала, чем томатный сок полезнее свежих плодов
В отличие от многих других овощей, польза томатов при термической обработке только растет - в них увеличивается биодоступность витамина К, а также ликопина (каротиноидный пигмент, антиоксидант). Об этом РИАМО сообщила семейный нутрициолог, эксперт Международного института интегративной нутрициологии (МИИН) Ксения Уваровская.
Россиянам назвали самый полезный фрукт
Врач-гастроэнтеролог Дарья Утюмова заявила, что авокадо является самым полезным фруктом. По словам эксперта, этот продукт обгоняет своих «собратьев» благодаря особо положительному влиянию на здоровье и обилию питательных веществ, сообщает Газета.ru.
:focal(0.52:0.25):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC80L2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI0NGltZy02NzY3LXBkemlod2ouanBlZw.webp)