Все новости по тегу: «Витамины»
Фитотерапевт Корсун рассказала о пользе одуванчиков
Фитотерапевт, кандидат медицинских наук Елена Корсун рассказала, что в одуванчике множество полезных элементов. Это натрий, магний, калий, марганец, алюминий, железо, медь, кальций, витамины А, С, F и группы В, сообщает «Вечерняя Москва».
Экоферма «Александровский спас»: козы, сыр, экотуризм и дойка под Чайковского
Экоферма «Александровский спас» расположена в живописном Можайском городском округе и является подходящим местом для семейного тихого отдыха на природе. На ферме разводят коз, из их молока делают сыр и другие молочные продукты, к тому же здесь можно своими глазами увидеть весь цикл производства и самому ненадолго стать фермером. Управляющая фермой Ольга Жаркова рассказала РИАМО об экологическом отдыхе, изготовлении уникальных сыров, сырной пудры и о дойке под классическую музыку.
Россиянам рассказали, кому противопоказан березовый сок
В березовом соке содержится много витаминов и микроэлементов. Он способен ускорить обменные процессы и помочь организму очистить кровь, но некоторым людям нельзя употреблять этот напиток, сообщает Общественная Служба Новостей.
Диетолог назвала бобовые одной из лучших продуктовых групп
Врач-диетолог, специалист по осознанному питанию и здоровому образу жизни Марина Макиша заявила, что бобовые — это одна из лучших продуктовых групп. По словам эксперта, в бобовых почти столько же растительного белка, как и в продуктах животного происхождения — 15-18 г на 100 г, сообщает «ФедералПресс».
Нутрициолог рассказала, чем томатный сок полезнее свежих плодов
В отличие от многих других овощей, польза томатов при термической обработке только растет - в них увеличивается биодоступность витамина К, а также ликопина (каротиноидный пигмент, антиоксидант). Об этом РИАМО сообщила семейный нутрициолог, эксперт Международного института интегративной нутрициологии (МИИН) Ксения Уваровская.
Россиянам назвали самый полезный фрукт
Врач-гастроэнтеролог Дарья Утюмова заявила, что авокадо является самым полезным фруктом. По словам эксперта, этот продукт обгоняет своих «собратьев» благодаря особо положительному влиянию на здоровье и обилию питательных веществ, сообщает Газета.ru.
Врач назвала продукты, которые улучшают настроение
Йогурт без добавок, кефир и квашеная капуста помогают оптимизировать работу кишечника и улучшить настроение, сообщила РИАМО врач-эндокринолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Наталия Тананакина.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC81L3ZpcmlkaS1ncmVlbi1pLXViYW9vLWJiYS11bnNwbGFzaC5qcGc.webp)
:focal(0.5:0.37):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy81LzZjL2Q0L3N5bS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC81L2pvaG4tcHJpY2Utc3ZxZXZtY2s5cGUtdW5zcGxhc2guanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC81L3Vob2QtemEta296aGVqLWNoaXN0b3RhLXNwYS1yZWxha3Mtb3RkeWgtemFnbHVzaGthLWFkb2JlLXN0b2NrLmpwZWc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC80L2plc3NlLW9ycmljby11czNhcXZ5b3Atby11bnNwbGFzaF9MM1lqQnhRLmpwZw.webp)
:focal(0.52:0.25):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC80L2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI0NGltZy02NzY3LXBkemlod2ouanBlZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC80L2xvcmktMDA0MjM5NzcxNi1iaWd3d3cuanBn.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDE1LzA0LzA5L2tvel82NDM4LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC80L2dpbC1uZGpvdXdvdS1jdWV2LW90dnNpYy11bnNwbGFzaC5qcGc.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDE2LzAyLzA0L3J5bm9rLXRvcmdvdmxqYS0xLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC80L3NhcmEtY2VydmVyYS00Y2FpcGNtdmRpaS11bnNwbGFzaC5qcGc.webp)