Все новости по тегу: «Тревога»
Укрепить организм зимой можно с помощью «витамина Солнца»
Зимой длина солнечных дней уменьшается, поэтому у людей падает содержание витамина D3 в организме. О том, как укрепить организм в холодное время года и что будет в случае его дефицита, RuNews24.ru рассказала врач Екатерина Дмитриенко.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMC9oYW5kc29tZS1idXNpbmVzcy1tYW4td29ya2luZy1kZXNrLmpwZw.webp)
Ожидание и тревога: почему рост доходов пугает россиян
Суммы, которая некоторое время назад считалась нормальным уровнем дохода, уже не хватает на покрытие стандартных нужд. Порог зарплатной бедности увеличился в три раза, у россиян появились ожидания и тревога. О причинах того, почему рост доходов не дает ощущения стабильности, рассказал АБН24 руководитель агентства по подбору и развитию персонала АМАЛКО Гарри Мурадян.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMC9sb3JpLTAwMDQxNTY1NzgtYmlnd3d3LmpwZw.webp)
Людей массово эвакуировали из МВЦ «Крокус Экспо» в Москве
Людей массово эвакуировали в четверг днем из Международного выставочного центра «Крокус Экспо» в Москве, сообщает «Абзац».
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMC9yaWEtNTkyMDUwMW1yOTAwX3JCSHRDSXIuanBn.webp)
Массированный удар провели по разным городам Украины
По территории Украины был проведен массированный удар. Местные СМИ пишут об атаках в разных городах, сообщает SHOT.
:focal(0.45:0.17):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMC9sb3JpLTAwMzM1NjU5NDMtYmlnd3d3LmpwZw.webp)
Не нужно ограждать: «страшные» игрушки могут помочь ребенку
Монстры и чудики в игрушках не всегда вредят психике. Если родитель объяснит, что это просто выдуманный персонаж, ребенок научится отличать фантазию от реальности, сообщила РИАМО клинический психолог медцентра «Лунный камень», руководитель семейного клуба психологии и развития Дарья Живина.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMC9sb3JpLTAwNDc5OTYyMTEtYmlnd3d3LmpwZw.webp)
Монстры и терапия: как пугающие игрушки помогают детям разобраться со страхами
Пугающие на вид игрушки могут выполнять терапевтическую функцию: дети проживают свои тревоги и учатся справляться со страхами, сообщила РИАМО клинический психолог медцентра «Лунный камень», руководитель семейного клуба психологии и развития Дарья Живина.
Не читайте советских газет: психотерапевт объяснила, как защитить себя от тревоги
Важно не пытаться «отключиться от мира», а научиться фильтровать информацию и заботиться о себе: сон, движение, общение и личные ритуалы восстановления — простые шаги для устойчивости психики, сообщила РИАМО врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Ирина Крашкина.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMC9sb3JpLTAwNTA1NTE2MDgtYmlnd3d3LmpwZw.webp)
«Все так живут» — опасное заблуждение: когда пора на прием к психотерапевту
Если тревога, подавленность, бессонница, раздражительность длятся более 2–3 недель и мешают работе, общению, повседневной жизни, нужно срочно обратиться за помощью к специалисту, сообщила РИАМО врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Ирина Крашкина.
Тревога как норма: почему успешные люди живут в постоянном напряжении
Практический психолог, создатель центра психологии «Время жить» Наталия Айринг в беседе с РИАМО рассказала, почему тревога и хроническая усталость стали новой нормой, а также какие шаги можно предпринять, чтобы вернуть душевное равновесие.
Назван простой способ справиться со стрессом без психотерапевта и лекарств
Творческая активность помогает человеку расслабиться, снизить тревожность, выражать эмоции и улучшить самочувствие, сообщила РИАМО специалист Московской службы психологической помощи Екатерина Игонина.