Врач-диетолог Гаврилова рекомендовала ужинать легкими блюдами с овощами, рыбой, сыром и орехами за два-четыре часа до сна для улучшения его качества, сообщает «Вечерняя Москва».
В купель на Крещение нужно погружаться постепенно, а не нырять. Резкое погружение может быть опасно, сообщил РИАМО врач-терапевт клиники «Будь Здоров» в Санкт-Петербурге Владимир Михайлов.
17% россиян, купивших квартиру, сожалеют о попытке сэкономить на классе. Они осознали, что предпочли бы переплатить за продуманную планировку и инфраструктуру, чем мириться с недостатками бюджетного жилья, сообщили РИАМО в компании Level Group, которая провела исследование, чтобы выяснить, какие сожаления остались у россиян после покупки своей квартиры.
Врач-диетолог, гастроэнтеролог и терапевт Александра Разаренова объяснила, что резкое ограничение питания после праздничного переедания может привести к серьезным нарушениям в работе печени и пищеварительной системы.
Купание в ледяной воде может приносить пользу для здоровья, но только при условии систематической подготовки и соблюдения правил безопасности, сообщила РИАМО врач, эксперт лаборатории «Гемотест» Ольга Уланкина.
Сексолог и психолог Александра Миллер сообщила, что в январе у многих россиян наблюдается снижение либидо из-за стресса, усталости и сезонных факторов. Эксперт дала рекомендации по восстановлению, сообщает Life.ru.
Диетолог Елена Соломатина рекомендовала постепенно возвращаться к сбалансированному питанию после новогодних праздников, избегая резких диет и голодания, сообщает «Вечерняя Москва».
Министерство экологии и природопользования Московской области напомнило, что катание на снегоходах и квадроциклах в заповедных зонах нарушает режим охраны и вредит животным, сообщает пресс-служба министерства экологии и природопользования Московской области.
Австралийские ученые из Университета Гриффита выявили взаимосвязь между повышенной температурой в комнате для сна и уровнем стресса у лиц пожилого возраста. В рамках научной работы специалисты проанализировали зависимость между температурой спального помещения и уровнем стресса во время ночного отдыха у людей старше 65 лет, сообщает «Царьград».
Чтобы снизить нагрузку на организм после длительных выходных, в первые рабочие дни важно сознательно замедлить темп и не перегружать себя сложными задачами, сообщила РИАМО врач, эксперт лаборатории «Гемотест» Александра Филева.
Выбор между аннуитетным и дифференцированным платежом может сэкономить миллионы рублей или, наоборот, загнать семью в финансовый стресс уже в первые годы ипотеки, сообщила РИАМО заместитель коммерческого директора СК10 Дарья Боковня.