Несмотря на распространенное мнение, что спиртные напитки могут помочь расслабиться и снять стресс, на деле все происходит наоборот. В Московском областном клиническом наркологическом диспансере рассказали, почему стоит отказаться от алкоголя, если вы часто тревожитесь и не хотите усугубить это неприятное состояние. Об этом сообщает пресс-служба Минздрава Подмосковья.
Даже правильное питание не компенсирует нехватку солнечного света, а принимать витамин D без консультации специалиста нельзя, сообщила РИАМО врач, эксперт лаборатории «Гемотест» Александра Филева.
Специалисты университета в Стэнфорде обнародовали результаты масштабного исследования, согласно которому критические точки старения в жизни человека приходятся на 44 года и 60 лет, сообщает «ФедералПресс».
В Доме культуры ЗиО Подольска прошла спортивная викторина, в которой приняли участие более 60 учеников начальных классов из школы № 14. Ребятам рассказали о здоровом образе жизни, познакомили с технологиями, помогающими следить за здоровьем и научили считать калории с помощью современных гаджетов и программ. Об этом сообщает пресс-служба администрации округа.
В периоды межсезонья в организме наблюдаются изменения в нервной системе и внутренних органах. Это приводит к усталости, тревоге, напряжению раздражительности, бессоннице, снижению концентрации внимания, трудно сосредоточиться на рабочих задачах и учебе. Очень часто появляются мышечные спазмы в руках и ногах, в икроножных мышцах по ночам возникают судороги. Об этом РИАМО сообщила врач-эксперт медицинской компании «ЛабКвест» Вера Сережина.
Врач-эндокринолог из Лермонтова заявила, что людям с ожирением не стоит начинать похудение с физических нагрузок, так как это может быть опасно для суставов и сердца, сообщает «Победа 26».
Лучший перекус для школьников — домашние сухофрукты и орехи, так как такие продукты легко приготовить в дегидраторе и они помогут избежать вредных сладостей, сообщила РИАМО диетолог, гастроэнтеролог, гепатолог, исполнительный директор АНО НИЦ «Здоровое питание» Нурия Дианова.
По данным сервиса доставки из магазинов и ресторанов «Купер», в 2025 году самыми популярными продуктами среди россиян стали: куриное филе, бананы и лук. Чем они полезны и как лучше употреблять эти продукты, рассказала РИАМО врач-эндокринолог медицинской компании «СберЗдоровье» Маргарита Белоусова.
День правильногo питания отмечается 11 сентября. Правильная еда для школьника — это не только способ поддерживать силы и концентрацию внимания во время учебы, но и возможность обеспечить ребенка питательной и здоровой пищей. Об этом сообщает пресс-служба Минздрава Подмосковья.
Врач-эндокринолог с 15-летним стажем Юлия Гущина заявила, что самая распространенная причина онкологии — это инсулинорезистентность, но снизить ее помогают овощи, ягоды и листовая зелень. Правильное питание способно предотвратить рак, сообщает«ФедералПресс».
Многим людям знакомы хандра и снижение настроения, которые чувствуются с наступлением осени, изменением погоды и приходом холодов. Часто это связано с тем, что сокращается световой день, солнечного света становится меньше, а погода радует все реже, сообщила РИАМО врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Ирина Крашкина.
Правильное питание, например, мясо, рыба, яйца, молочные продукты укрепляют организм и делают его устойчивее к болезням, сообщила РИАМО врач-невролог, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMC9hcnRpY2xlc2ltYWdlMjAyNTEwaW1nLTIwMjUxMDEwLTEwNTIzMi04OTAta3RrZW50dS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMC90YWJsZXRrYS12LXJ1a2UtcHJpZW0tbGVrYXJzdHYtdW5zcGxhc2hjb20tdG93ZmlxdS1iYXJiaHVpeWEuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS85L3dvbWFuLWFwcGxpZXMtc2VydW0tZmFjZS1oYXMtY2FsbS1zZXJpb3VzLWV4cHJlc3Npb24taGFzLXNraW4tdHJlYXRtZW50LXVzZXMtZWZmZWN0aXZlLWNvc21ldGljLXByb2R1Y3Qtd2VhcnMtY3JvcHBlZC10b3AtaXNvbGF0ZWQtYnJvd24uanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS85L2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI1OXBob3RvLTIwMjUtMDktMjUtMTUtMzItNDEtd3FrdHk5eS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS85L2xvcmktMDAyMjY5NzUxMy1iaWd3d3cuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS85L3Rvd2ZpcXUtYmFyYmh1aXlhLWo2Zy1zem90bWY0LXVuc3BsYXNoLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS85L2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI1OWQ5NDkzZTUwOGYwMTExZjA4YTk4MzIyZGNiODlhYTMyLTEtbGhzbGEzMy5qcGc.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDE4LzEwLzA5L21hbl8wMDA2LmpwZw.webp)