В мире фитнеса существует множество мифов о том, какие упражнения способствуют росту мышц и формированию идеального тела. Однако есть и неожиданный аспект силовых тренировок — упражнения, которые могут привести к увеличению объема живота, рассказал РИАМО координатор и топ-тренер тренажерного зала сети фитнес-клубов Pride Fitness (входит в ГК Pride United) Роман Конев.
Согласно результатам опроса, с начала текущего года чаще всего подработку выбирали россияне, которые заняты в сферах маркетинга, пиара и рекламы, фитнеса и салонов красоты, а также в гостинично-ресторанном бизнесе, сообщили РИАМО в пресс-службе платформы «Авито Работа».
За год в России средние зарплаты сотрудников сферы фитнеса и салонов красоты выросли на 24% и составили 68 600 рублей в месяц за полный рабочий день. Самой востребованной профессией оказался барбер. Летом этого года спрос на них вырос на 40%, сообщили РИАМО в пресс-службе портала «Авито Работа».
Самостоятельные занятия фитнесом могут привести к травме, если руководствоваться видеоуроками, а не советами специалиста, который может оценить возможности человека, сообщил фитнес-тренер Лев Гончаров.
Опрос показал, что чаще всего онлайн россияне занимаются фитнесом и йогой (41% респондентов), растяжкой и кардиотренировками (по 30%), силовыми тренировками и занятиями на велотренажерах и беговых дорожках (по 25%), сообщили РИАМО в пресс-службе «Авито Услуг».
Постоянное пребывание в сидячем положении, например, на работе или дома, может стать причиной развития ряда серьезных заболеваний. Врач-флеболог «СМ-Клиника» Андрей Герасин напомнил, что из-за недостатка физической активности у людей нарушается венозный отток крови в органах малого таза, что может вызвать проблемы со здоровьем, пишет Газета.ru.
Маньяк-людоед из Перми Михаил Малышев, который был приговорен судом к 23 годам лишения свободы, рассказал о своем питании после освобождения из колонии. По словам бывшего заключенного, теперь он придерживается правильного питания (ПП), сообщает NEWS.ru.
В Москве заняться спортом можно на многих площадках, спортивная инфраструктура мегаполиса позволяет тренироваться при любом уровне подготовки, сообщил мэр столицы Сергей Собянин в личном блоге.
Крупный столичный фитнес-центр «Кимберли» на Азовской улице закрылся, оставив несколько тысяч посетителей без купленных абонементов. Он не вернул за них деньги, сообщает SHOT.
Глава Национального фитнес-сообщества Елена Силина заявила, что организация обратилась за поддержкой к премьер-министру Михаилу Мишустину. Фитнес-сообщество попросило возместить часть расходов из бюджета, чтобы поддержать развитие отрасли, сообщает NEWS.Ru со ссылкой на имеющееся в распоряжении письмо.
Опрос показал, что летом большинство россиян (59%) занимаются спортом на свежем воздухе. Самыми популярными видами спорта стали бег и ходьба, сообщили РИАМО в пресс-службе сервиса «Авито Услуги».
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC85L2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI0OTJmMDM1NTZlLTFhZDMtNDNlYS04NzQwLTM3NGI3MDU0YmY0Yi1oZ3hqczJhLmpwZWc.webp)
