Эксклюзивы
Названы профессии-лидеры по зарплатным ожиданиям в 2024 году
В 2024 году на самые высокие зарплаты претендовали водители различных специальностей. Лидерами стали дальнобойщики, которые указывали в резюме суммы от 150 тыс. рублей, что на 50% больше, чем годом ранее, сообщили РИАМО в пресс-службе портала «Авито Работа».
Отказ от филлеров и идеальная кожа: главные тренды 2025 года в косметологии
На сегодняшний день в косметологии важны индивидуальность и подчеркивание природных особенностей. Перекраивание лица до неузнаваемости уходит на второй план, люди все больше задумываются о здоровье и получают удовольствие от их «самости», сообщила РИАМО врач-дерматолог, косметолог, дерматоонколог Валентина Насонова.
Эксперт оценил выгоду от покупки пенсионных баллов в 2025 году
Стоимость одного пенсионного балла подорожала. Так, купить недостающие баллы в текущем году можно будет за 59 241,6 рубля за штуку, в 2024 году стоимость была 50 798,88 рубля. Такое приобретение можно назвать выгодным, если нужно совсем немного баллов, сообщил РИАМО ведущий аналитик AMarkets Игорь Расторгуев.
Аналитик Ли спрогнозировал курс биткоина на январь 2025 года
В последние дни курс биткоина снизился. Две главные причины текущего снижения курса криптовалюты — это желание инвесторов зафиксировать прибыль, так как, несмотря на падение, биткоин все еще торгуется на исторических максимумах, а также обеспокоенность инвесторов относительно денежно-кредитной политики США в ближайшие месяцы, сообщил РИАМО главный аналитик Bitget Research Райан Ли.
Дробное питание и меньше соли: как сбросить вес после длинных праздников
После новогодних праздников многие сталкиваются с лишним весом, набранным из-за обилия калорийных блюд и малоподвижного отдыха. Но не стоит пытаться сразу избавиться от набранных килограммов с помощью голоданий и строгих диет. Нужно вернуться к сбалансированному питанию и плавно восстановить обмен веществ, сообщила РИАМО врач-диетолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Марьяна Джутова.
Топ трендов в обустройстве квартиры в 2025 году: экспертное мнение
Современный дом — это не просто место для жизни, а отражение вашего характера, привычек и мировоззрения. Сегодня при организации жилого пространства особое внимание уделяется комфорту, дизайну и функциональности, сообщила РИАМО руководитель по продукту компании Kastamonu Татьяна Абросимова.
Прогревание, снижение нагрузки: секреты быстрого запуска автомобиля в морозы
Зима — это непростое время для автомобилистов. Особенно часто трудности возникают с запуском двигателя в морозы, а виновником таких проблем чаще всего становится аккумулятор. При низких температурах химические процессы внутри батареи замедляются, что снижает ее эффективность. Это напрямую влияет на возможность запуска двигателя, сообщил РИАМО продакт-менеджер компании ENERGON (бренд DELTA) Дмитрий Николаевич.
Коуч-психолог Андреев объяснил, как преодолевать проблемы в отношениях
Неважно, какой стаж отношений — десять лет или месяцев, — бывают периоды, когда возникающие конфликты сводят на нет всю романтику. Это происходит из-за того, что когда-то возникла проблема, на которую закрыли глаза вместо того, чтобы решить. В разговоре с РИАМО коуч-психолог Павел Андреев рассказал россиянам, как преодолевать трудности в отношениях.
Россиянам рассказали, как выйти из долгих новогодних каникул без стресса
В новогодние каникулы россияне много гуляют, устраивают обильные застолья с алкоголем, после чего бывает трудно вернуться к рабочим будням. Чтобы выйти из долгих праздников без стресса для здоровья и психики, нужно следовать некоторым простым правилам, сообщила РИАМО психолог Наталья Рудакова.
Новогодние праздники могут испортить сексуальную жизнь — эксперт
Новогодние праздники, несмотря на всю их радость и положительный эмоциональный заряд, могут существенно повлиять на сексуальную жизнь как мужчин, так и женщин. В первую очередь это связано с изменением привычного ритма жизни, избыточным употреблением алкоголя и жирной пищи, а также общей нагрузкой на организм, рассказала РИАМО врач-эксперт медицинской компании «ЛабКвест» Вера Сережина.
«Выживший» по-русски: как войти в рабочий режим после праздников
Когда новогодние праздники подойдут к завершению, долгий сон, салаты, встречи с друзьями и веселые прогулки уступят место заботам, вернуться к которым не так-то просто после долгого перерыва. Как войти в рабочий режим правильно и с минимальными затратами, сообщил РИАМО специалист Московской службы психологической помощи столичного департамента труда и соцзащиты населения Денис Хакимов.
Улучшение репродуктивной функции: как томаты влияют на мужское здоровье
Состояние и функционирование сосудистой и репродуктивной систем тесно связаны с мужским здоровьем. Исследования показали, что регулярное употребление томатов оказывает положительное влияние на мужскую физиологию. Это связано с высоким содержанием ликопина — мощного антиоксиданта, который содержится в овоще, сообщила РИАМО главный технолог ТМ «Пиканта» Светлана Старова.
Как холод влияет на аккумуляторы: автоэксперт рассказал о мифах и реальности
Сейчас информации о технологиях и устройствах становится все больше, порой сложно отделить правду от мифов. Это особенно касается аккумуляторов, которые являются ключевыми элементами в работе автомобилей. С ростом числа источников, делящихся информацией об аккумуляторах, увеличивается и количество распространенных заблуждений, сообщил РИАМО продакт-менеджер компании ENERGON (бренд DELTA) Дмитрий Николаевич.
Творчество в эпоху ИИ: россиянам рассказали, кому принадлежат авторские права
Искусственный интеллект (ИИ) меняет привычные подходы к творчеству. Уже сегодня с его помощью создаются картины, статьи, музыка и даже научные тексты. Но возникает важный вопрос: кому принадлежат права на эти результаты? На этот вопрос в разговоре с РИАМО ответила юрист, владелица международной юридической компании BN LEGAL Наталья Бердникова.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xL3JpYS04ODEyNDE0bXI5MDAuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xL2xvcmktMDAxNDU5ODQ5NS1iaWd3d3cuanBn.webp)
:focal(0.47:0.15):format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDIyLzAzLzE2L3FwbGdfOTEzMC5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xL2dyYWZpay1kZW5naS12YWxqdXRhLWJpcnpoYS1la29ub21pa2Eta3Vycy1rYWxrdWxqYXRvci16YWdsdXNoa2EtdW5zcGxhc2hjb20tdG93ZmlxdS1iYXJiaHVpeWEuanBn.webp)
:focal(0.5:0.21):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xL3ZsYWRpbWlyLW9wcmlza28teGpoZW80Y3h1eHEtdW5zcGxhc2guanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xL3ByaWVtLXUtcHNpaG9sb2dhLWZyZWVwaWsuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xL3JpYS04MTU0MzAybXI5MDAuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xL2JpdGtvaW4ta3JpcHRhLWtyaXB0b3ZhbGp1dGEtemFnbHVzaGthLWludmVzdGl0c2lpLXVuc3BsYXNoY29tLWFydC1yYWNoZW4uanBn.webp)
:focal(0.41:0.47):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xL3JpYS01NzMwMDEwbXI5MDAuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xL2xvcmktMDAzODE1ODA1MC1iaWd3d3cuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xL2xpc2huaWotdmVzLWRldnVzaGthLW5hLXZlc2FoLXZlc3ktZnJlZXBpay5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMi9wYXRyaWNrLXBlcmtpbnMtM3d5bGRyanhoLWUtdW5zcGxhc2guanBn.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDE0LzEyLzI1L2Vvcy03ZF84NjI3LWtvcGlqYS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xL2NvdXBsZS13aXRoLXJlbGF0aW9uc2hpcC1kaWZmaWN1bHRpZXMtaGF2aW5nLWNvbmZsaWN0LXdoaWxlLXRhbGtpbmctbGl2aW5nLXJvb20uanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xL25lcnZvdXMtdGlyZWQtYm9zcy1oZXItd29ya3BsYWNlLWJ1c3ktd2hpbGUtcGVvcGxlLW1vdmluZy1uZWFyLWJsdXJyZWQtb2ZmaWNlLXdvcmtlci1tYW5hZ2VyLXdvcmtpbmctaGFzLXByb2JsZW1zLWRlYWRsaW5lLWhlci1jb2xsZWFndWVzLWRpc3RyYWN0aW5nLWJ1c2luZXNzLXdvcmstd29ya2xvYWQtY29uY2VwdC5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xL3Rlc2xhcml1LW1paGFpLWZ3Z3NkdmF5bS04LXVuc3BsYXNoLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMi9yb3NzLXBhcm1seS1pd3p4MzB4YXN5cS11bnNwbGFzaC5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xL2NoYXJsei1ndXRpZXJyZXotZGUtcGluZXJlcy0ydy11Mi1haDU3ZS11bnNwbGFzaC5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xL21heS1nYXV0aGllci12aDBycGdrZy0ycS11bnNwbGFzaC5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xL21hcnUtbG9tYmFyZG8tNzJndzhnd3AtdmUtdW5zcGxhc2guanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xL3lvdW5nLWVudHJlcHJlbmV1ci1mZWVsaW5nLXdvcnJpZWQtd2hpbGUtd29ya2luZy1jb21wdXRlci1kcmlua2luZy1jb2ZmZWUtb2ZmaWNlLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMi9hbWlyYWxpLW1pcmhhc2hlbWlhbi1jcm51dndtOWwtaS11bnNwbGFzaC5qcGc.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDE0LzEyLzExL2NoZXJub2dvbG92a2EtaW1nXzA3OTYxLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMi9wcmllbS11LXZyYWNoYS1wb2xpa2xpbmlrYS16YWdsdXNoa2EtdGVyYXBldnQtYm9sbml0c2EtYWRvYmUtc3RvY2stM18zQmJaMG41LmpwZWc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xL2FuYXN0YXNpYS11bHlhbm92YS1md3d0aDEtbzZ4aS11bnNwbGFzaC5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xL2xvcmktMDA0NTI2NDQyOS1iaWd3d3cuanBn.webp)
:focal(0.54:0.42):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xL3lvdW5nLXN0dWRlbnQtc2l0dGluZy10YWJsZS11c2UtbGFwdG9wLmpwZw.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDIzLzExLzI3L2JhbGFzaGloYS1wZXN0b3Zza2lqLXBhcmstemltYS01NC5qcGc.webp)