«Мужская сила» в чашке кофе? Врач раскрыла правду о влиянии на тестостерон

Специально пить по несколько чашек кофе в день ради повышения тестостерона мужчинам не следует: влияние напитка на половые гормоны оказалось неоднозначным, сообщила РИАМО врач-гастроэнтеролог, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух.

Ранее ученые из Познаньского университета медицинских наук и университета Оулу выяснили, что между употреблением кофе и тестостерона есть связь. Оказалось, что у мужчин каждая дополнительная чашка кофе приводила к росту концентрации тестостерона.

«Влияние кофе на организм, в том числе работу эндокринной системы, изучается давно, однако по ряду вопросов ученые до сих пор не могут сделать однозначных выводов. Свежее исследование, опубликованное в июле этого года, показывает связь между количеством выпиваемого кофе и уровнем некоторых половых гормонов у мужчин. Чем больше кофе выпивали исследуемые, тем выше был их общий тестостерон: с каждой выпитой чашкой он повышался на 0,29 нмоль/л. Однако результаты не настолько однозначны», — отметила Кашух.

Она пояснила, что наряду с повышением общего тестостерона и некоторых других показателей свободный тестостерон (то есть, доля гормона, доступная для тканей), наоборот, снижался. Поэтому делать вывод, что кофе «повышает мужскую силу», некорректно.

«Кофе можно оставить в рационе, если мужчина хорошо его переносит и пьет в умеренном количестве. Но специально пить несколько чашек в день в попытке повысить уровень тестостерона не стоит. Более того, если мужчина испытывает симптомы его дефицита — снижение либидо, эректильную дисфункцию, уменьшение мышечной массы, выраженную слабость — стоит обратиться ко врачу, а не пытаться корректировать гормональный фон кофеином», — порекомендовала врач.

Подписывайтесь на канал РИАМО в МАКС.