Все новости по тегу: «Рацион»
Названы привычки, которые помогут взбодриться утром
Физическая активность, правильный завтрак и свежий воздух бодрят не хуже, а иногда и лучше, чем чашка кофе, сообщила РИАМО врач, эксперт лаборатории «Гемотест» Ольга Уланкина.
Ожирение, кариес и бессонница: почему детям нельзя регулярно есть печенье
Регулярные перекусы сладким могут привести у детей к дефициту нужных веществ, кариесу, ожирению и проблемам с концентрацией внимания, сообщила РИАМО врач-гастроэнтеролог, эксперт Лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух.
Врач рассказала, как опознать «плохое» печенье на полке в магазине
Некоторые добавки в составе магазинного печенья могут вызывать проблемы с пищеварением, провоцировать воспаления и перегружать поджелудочную железу, рассказала РИАМО врач-гастроэнтеролог, эксперт Лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух.
:focal(0.5:0.37):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS83L2FsbGVmLXZpbmljaXVzLTdxLXJ4ZWhmZ3ppLXVuc3BsYXNoLmpwZw.webp)
Соблюдать гигиену и укреплять иммунитет: как защититься от инфекций при поцелуе
Чтобы снизить риски заражения через поцелуи, нужно не только соблюдать гигиену, но и укреплять иммунитет, сообщила РИАМО врач, эксперт лаборатории «Гемотест» Александра Филева.
Фитнес-тренер рассказала, как начать заниматься спортом при лишнем весе
Желание изменить свою жизнь, привести тело в форму и избавиться от лишнего веса — это здорово, но к таким переменам нужно правильно подготовиться, сообщила РИАМО тренер онлайн-сервиса бережного фитнеса WowFit Владлена Ильвачева.
Меню на день для летней перезагрузки: как питаться в жару
Когда на улице температура поднимается до плюс 30 градусов, то лучший подход — не нагружать организм изнутри, сообщила РИАМО врач-диетолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Марьяна Джутова.
Теплые овощи и кефир: как помочь организму при застое желчи
При застое желчи (холестазе), который должен быть подтвержден врачом, рацион пациента требует особого внимания, сообщила РИАМО врач-диетолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Марьяна Джутова.
Без крайностей и с большим количеством овощей: как провести летний детокс
Тема очищения организма — одна из самых противоречивых в мире wellness. Одни призывают к соковым голоданиям и «волшебным» чаям, другие категорично отрицают любые формы детокса, считая, что организм прекрасно справляется с этой задачей сам. Но истина находится где-то посередине, сообщила РИАМО врач-диетолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Марьяна Джутова.
Россиянам ответили, почему летом обостряются заболевания ЖКТ
Клинический фармаколог «Р-Фарм» Александр Быков заявил, что летом заболевания ЖКТ могут обостряться из-за нарушения режима приема лекарств, изменения рациона и физиологических изменений, вызванных жарой, сообщает Газета.ru.
Врач назвала три способа, как поддержать здоровый иммунитет
Даже в пасмурную и сырую погоду иммунитет можно поддержать. Для этого есть три способа — не лениться, разнообразно питаться и вовремя ложиться спать, сообщила РИАМО врач, эксперт Лаборатории «Гемотест» Ольга Уланкина.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS83L2xvcmktMDA0MTQ2OTQxMi1iaWd3d3cuanBn.webp)