:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMi8ybWctMTczOF9Ua2VUeEJkLmpwZw.webp)
Автор:Аля Светлая
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMi9tZWRpdW0tc2hvdC1zZW5pb3ItbWFuLWRlY29yYXRpbmctY2hyaXN0bWFzLXRyZWUuanBn.webp)
Один в Новый год: почему это не катастрофа, а шанс, который недооценивается
Встретить Новый год наедине с собой — для многих звучит как ночной кошмар. Поп-культура годами убеждает, что праздник обязан быть шумным, переполненным родственниками, салатами и хороводами. А если ты один — значит, «что-то пошло не так». Но это неправда. Психологи уверяют: одиночество в новогоднюю ночь — абсолютно нормальный опыт, и при правильном подходе он может оказаться одним из самых честных, спокойных и ценных, сообщила РИАМО врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Ирина Крашкина.
Новый год без диеты: как насладиться праздничным столом и сохранить фигуру
Праздники — не время для строгих диет, но и полное отсутствие контроля часто оборачивается набором веса и ухудшением обмена веществ. Хорошая новость в том, что наслаждаться новогодним столом можно без ущерба для фигуры, если придерживаться принципов разумного выбора и умеренности, сообщила РИАМО врач-диетолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Марьяна Джутова.
Праздничные «конфликты»: какие сочетания еды и напитков опасны для желудка
Новогодний стол — это не только радость, но и серьезное испытание для пищеварительной системы. Именно в праздники гастроэнтерологи чаще всего фиксируют обострения гастрита, панкреатита и проблем с желчным пузырем. Причина — не отдельные продукты, а их неудачные сочетания, которые перегружают ЖКТ, сообщил РИАМО врач-гастроэнтеролог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Евгений Белоусов.
Ошибки при управлении грузовиком, которые совершают даже опытные водители
Управление грузовиком требует концентрации, точности и уважения к машине. Даже водители с большим опытом иногда совершают ошибки, особенно на трассах с интенсивным движением или при работе с тяжелыми грузами. Эти ошибки, на первый взгляд, могут показаться незначительными, но в реальности нередко приводят к дорогостоящему ремонту и снижению безопасности. Об этом РИАМО сообщили эксперты SDAC&ASIASTAR.
Топ-5 блюд на новогодний стол, которые можно приготовить в аэрогриле
Аэрогриль — это отличный помощник на кухне, который позволяет готовить вкусные и полезные блюда с минимальными усилиями. Менеджер кухонных продуктов TROUVER Цао Синьюй сообщил РИАМО, какие пять блюд легко приготовить в аэрогриле для новогоднего стола.
Как сделать укладку на весь корпоратив — лайфхаки без тонны стайлинга
Долгая укладка — результат не обильного нанесения укладочных средств, а следствие грамотно выбранной техники и учета особенностей самих волос. Даже при активном вечере с танцами, переменой обстановки и несколькими часами в компании прическа может оставаться аккуратной и естественной. Как сделать так, чтобы прическа продержалась весь корпоратив, сообщил РИАМО менеджер бьюти-линейки устройств TROUVER Ли Шэньхан.
Подойти к приготовлению осознанно: как сделать новогодние салаты полезнее
Оливье, селедка под шубой и мимоза уже много лет остаются неизменными атрибутами праздничного стола и прочно ассоциируются с домашними традициями. Однако их довольно сложно назвать полезными. О том, как это сделать, РИАМО сообщила врач-диетолог, врач-эндокринолог «СМ-Клиника», к.м.н. Оксана Михалева.
:focal(0.66:0.42):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMi92di1rb2xsYWItMjAyNS1hbm9ucy0xMC5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMi9sb3JpLTAwNTE5MjU1MjUtYmlnd3d3X21tWXQ5eGouanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMi9sb3JpLTAwMzIyMzMyMTMtYmlnd3d3LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMi9jbG9zZS11cC1oYW5kcy1ob2xkaW5nLWNyZWFtLWNvbnRhaW5lci5qcGc.webp)