При термической обработке в заготовках теряются витамин С и часть витаминов группы В, тогда как заморозка и квашение помогают сохранить больше полезных веществ и даже обогатить продукты пробиотиками, сообщила РИАМО гастроэнтеролог, врач-гастроэнтеролог, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух.
По данным сервиса доставки из магазинов и ресторанов «Купер», в 2025 году самыми популярными продуктами среди россиян стали: куриное филе, бананы и лук. Чем они полезны и как лучше употреблять эти продукты, рассказала РИАМО врач-эндокринолог медицинской компании «СберЗдоровье» Маргарита Белоусова.
Если даже выходные не помогают восстановиться, возможно, дело не в нехватке времени для отдыха, а в скрытых проблемах организма. Важно уметь отличать временную разбитость от хронической усталости и вовремя принимать меры, рассказали РИАМО терапевт Скандинавского центра здоровья Ольга Чистик и руководитель направления «Косметика» бренда Sokolov Мария Вериченко.
Сезонное выпадение волос — это естественный процесс, который затрагивает многих, и осень является одним из пиковых периодов. Основная причина кроется в изменениях, которые происходят в организме под воздействием сокращения светового дня и уменьшения солнечной активности. Однако помимо естественных сезонных факторов существуют и другие причины, способные усугубить проблему, сообщает пресс-служба Минздрава Подмосковья.
Врач-офтальмолог, генеральный директор офтальмологического центра VISTA Антон Казанцев рассказал, что рацион питания, физическая активность и вредные привычки существенно влияют на состояние зрения.
Врач-нутрициолог Галина Леонова заявила, что пищевые добавки или БАДы могут быть очень полезны, но при правильном использовании: следует учитывать несколько моментов, сообщает RuNews24.ru.
Россиянам рассказали, что умеренное потребление чая, 3-4 чашки в день, обычно считается безопасным и полезным для здоровья, сообщает «Крымская газета» со ссылкой на гастроэнтеролога, сотрудника Института биологии и патологии человека РНИМУ им. Н. И. Пирогова Екатерину Титову.
Потеря густоты волос на висках и макушке часто связана с наследственностью, дефицитом витаминов и стрессом. Косметолог Наталья Рябинова объяснила, что вернуть объем можно с помощью комплексного ухода и изменения образа жизни, сообщает «Вечерняя Москва».
Врачи рекомендуют осенью включать в рацион рыбу, овощи, орехи и продукты, богатые витаминами и микроэлементами, чтобы укрепить иммунитет и поддержать здоровье, сообщает «Вечерняя Москва».
Сейчас можно применять щадящие методы переработки урожая, которые помогают сохранить продукты максимально натуральными. Например, можно сделать фруктовые чипсы или овощную пастилу. Об этом сообщила РИАМО врач-эксперт медицинской компании «ЛабКвест» Вера Сережина.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS85L2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI1OXBob3RvLTIwMjUtMDctMDEtMTUtMDAtMjItM2lvbXB5ei5qcGc.webp)