Дефицит железа — проблема, с которой сталкиваются многие, но далеко не все знают, как правильно ее решить. Как можно восполнить уровень железа, какие продукты лучше включить в рацион и почему БАДы и медикаментозные препараты не всегда помогают, сообщила РИАМО врач-эксперт медицинской компании «ЛабКвест» Вера Сережина.
Выпадение волос может быть связано с разными причинами и найти верный путь решения проблемы можно, разобравшись в ее первоисточнике, сообщила РИАМО врач-эксперт медицинской компании «ЛабКвест» Вера Сережина
Врач-косметолог Мария Проскурина заявила, что причинами красноватых или белых стрий (растяжек) на коже могут быть гормональные колебания и изменения веса, генетическая предрасположенность и механические растяжения, сообщает «Вечерняя Москва».
Красное мясо остается одним из самых спорных продуктов в сфере диетологии. С одной стороны, это ценный источник белка, железа и витаминов группы B, однако его избыточное потребление может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям, диабету и некоторым видам рака. Врач-диетолог Асият Байчорова поделилась с Медздрав.Инфо информацией о том, когда мясо становится полезным и в каких количествах его следует есть, сообщает «МК в Санкт-Петербурге».
Врач-эндокринолог Кристина Пришвина заявила, что манную кашу лучше всего включать в рацион людям с заболеванием ЖКТ — гастритом или язвой, пожилым людям и детям: дело в том, что она легче многих других блюд переваривается, сообщает сайт «Узнай.ру».
Кожура граната может иметь желтый, зеленоватый или красноватый оттенок. Родиной его считаются субтропики Азии, Средиземноморья и Северной Индии. Возможно, гранаты росли даже в знаменитых висячих садах Семирамиды, которые входили в первый список семи чудес света. Плоды славятся своими мощными антиоксидантными свойствами, благодаря которым замедляются процессы старения, рассказал РИАМО врач-гастроэнтеролог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга,), к. м. н. Евгений Белоусов.
Есть бобовые, например, горох, фасоль и чечевицу, каждый день возможно, но это может вызывать проблемы с пищеварением, особенно если их употреблять в больших количествах или без предварительной подготовки, сообщил РИАМО врач-гастроэнтеролог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), д. м. н. Владимир Неронов.
7 февраля Московский регион накроет рекордное атмосферной давление. Впервые за 13 лет показатели барометров достигнут 774 мм ртутного столба. В материале РИАМО – рабочие советы на случай, если вы страдаете метеозависимостью.
Железодефицитная анемия встречается у многих, причем ее зачастую путают со стрессом и переутомлением. Врач-терапевт и гастроэнтеролог медцентров «Андреевские больницы — Неболит» Татьяна Терехова рассказала, каковы первые признаки дефицита железа и какие анализы нужно сдать, чтобы не допустить тяжелой анемии, сообщает «Вечерняя Москва».
В пасмурную зимнюю погоду человек может испытывать апатию и хандру, но для борьбы с ними и активной жизни есть несколько советов, сообщила РИАМО нутрициолог Ирина Селиванова.
Зима продолжается, до весны еще далеко, а люди начали ощущать усталость, нехватку энергии, снижение настроения и апатию, легкую сезонную хандру. Причинами этого могут быть образ жизни и начинающийся авитаминоз, сообщила РИАМО нутрициолог Ирина Селиванова.
В эту дату мир отмечает не только традиционные национальные праздники, но и некоторые важные события. Например, День отказа от мобильных телефонов, целью которого является напомнить человечеству, какое место в жизни занимают технологии. Сегодня также профессиональный праздник отмечают бармены — незаменимые сотрудники в сфере обслуживания и общепита.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8yL3BsYXRlLXNhdXNhZ2VzLXNhdWVya3JhdXQtd29vZGVuLXRhYmxlLXRyYWRpdGlvbmFsLW9rdG9iZXJmZXN0LW1lbnUuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8yL2xvcmktMDAzMzI0Mjk2Ni1iaWd3d3cuanBn.webp)