Новогодний стол — неизменный символ праздника, полный традиционных угощений. Однако даже любимые блюда можно сделать не только вкуснее, но и полезнее, используя неожиданные ингредиенты, сообщила РИАМО врач-эксперт медицинской компании «ЛабКвест» Вера Сережина.
Короткий световой день напрямую влияет на настроение, ведь солнечный свет необходим для выработки «гормона радости» — серотонина. Медики рассказали, как он работает в организме человека и что делать, если радости не хватает, сообщает сайт Узнай.ру.
Нехватка солнечного света ощущается зимой особенно остро, так как сокращается световой день. Часто родители отмечают снижение настроения и активности у детей. Как компенсировать нехватку солнца зимой, рассказали врачи НИКИ детства, сообщает пресс-служба Минздрава Подмосковья.
Огурцы, перец, морковь, сельдерей — идеальные закуски для зубов. В их составе много жидкости, которая омывает зубы и удаляет остатки пищи, и витаминов, которые делают эмаль более прочной. Об этом РИАМО сообщила заведующая ортодонтическим отделением научно-клинического центра EUROKAPPA clinic Виктория Радько.
Праздничное время — это не только радость и веселье, но и повышенная нагрузка на организм. Избыточные калории, алкоголь, перепады температуры, стресс и недосып могут привести к ослаблению иммунитета и болезням, сообщила РИАМО врач-педиатр и клинический психолог, основатель клиники «Процветание» Виктория Шурупова.
В сезон холодов мед помогает поддерживать иммунную систему благодаря витамину С в составе, а также облегчает кашель и першение, обволакивая горло. В нем содержатся витамины группы B, микроэлементы: фосфор, калий, кальций, магний, натрий, железо, цинк, необходимые для нормальной работы организма. Об этом сообщает пресс-служба министерства сельского хозяйства и продовольствия Московской области.
Главным трендом на сегодняшний день является естественность и здоровый внешний вид. Женщины и мужчины интересуются тем, как правильно ухаживать за собой в зимний период. В разговоре с РИАМО врач-косметолог, дерматовенеролог клиники Esteco Ольга Зыбина дала пять действенных советов, которые помогут сохранить красоту кожи.
Апельсиновый сок является одним из самых популярных фруктовых соков благодаря своему освежающему вкусу и высокому содержанию витамина C. Однако он также известен своим негативным воздействием на зубную эмаль из-за высокого содержания органических кислот, таких как лимонная кислота и аскорбиновая кислота, сообщила РИАМО заведующая ортодонтическим отделением научно-клинического центра EUROKAPPA clinic Виктория Радько.
Депрессия в период Нового года — состояние, которое возникает у некоторых людей по многим причинам, включая психологические, физиологические, эмоциональные и социальные факторы. Об этом РИАМО сообщила врач-эксперт медицинской компании «ЛабКвест» Вера Сережина.
Диетолог и косметолог Марият Мухина рассказала, что майонез — это не только аппетитный соус, но и универсальный продукт, который может поразить своим использованием вне кулинарии, отметив, что он обладает большим количеством полезных свойств, сообщает Life.ru.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMi9hcnRpY2xlc2ltYWdlMjAyNDEyYjRmNDc3OTJiZGRmMTFlZjg4MWFlMjQxMmJmNDQxNzktMS1qZmF0cDN0LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMi9hcnRpY2xlc2ltYWdlMjAyNDEydGVtcGltYWdldHNnZ3N1LWt4YWozdTcuanBlZw.webp)