Все новости по тегу: «Рабочие дни»

Врач рассказала, чем опасна шестидневка: бессонница, раздражительность и ошибкиЭксклюзив
Здравоохранение

Врач рассказала, чем опасна шестидневка: бессонница, раздражительность и ошибки

Шестидневный график особенно тяжело переносится людьми с нестабильным расписанием, а нарушение циркадных ритмов приводит к раздражительности, бессоннице и падению продуктивности на 20–30%, сообщила РИАМО врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Ирина Крашкина.

Работать в субботу — грех: как фрилансерам спастись в 6-дневную рабочую неделюЭксклюзив
Общество

Работать в субботу — грех: как фрилансерам спастись в 6-дневную рабочую неделю

Тем, кто работает на себя, важно заранее задать «временной контейнер» — ограничить субботнюю занятость несколькими часами, что поможет избежать тревоги, сохранить личное время и снизить риск выгорания, сообщила РИАМО врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Ирина Крашкина.

Ритуал перезагрузки и микропаузы: как пережить рабочую субботу без выгоранияЭксклюзив
Общество

Ритуал перезагрузки и микропаузы: как пережить рабочую субботу без выгорания

Выгорание — это не просто усталость, а состояние полного истощения. Чтобы не «сгореть» к выходным, стоит ввести ритуал перезагрузки в пятницу вечером и делать микропаузы по принципу «90/20», сообщила РИАМО врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Ирина Крашкина.

С 26 октября пригородные поезда перейдут на новый график движения
Транспорт

С 26 октября пригородные поезда перейдут на новый график движения

В этом году изменения в график движения поездов вступят в силу с 26 октября. Для пассажиров будут назначены дополнительные экспрессы, а также продлены маршруты ряда других поездов. Некоторые поезда станут ходить быстрее. Об этом сообщает пресс-служба Минтранса Подмосковья.

Раньше обычного: в ноябре сдвинут график начисления детских пособий и пенсий
Экономика

Раньше обычного: в ноябре сдвинут график начисления детских пособий и пенсий

Член комитета Госдумы РФ по труду, социальной политике и делам ветеранов Светлана Бессараб заявила, что из-за Дня народного единства в ноябре гражданам раньше придут детские пособия и пенсии, сообщает Общественное Телевидение России.

Более чем наполовину завершен капремонт котельной № 29 в Щелкове
Недвижимость

Более чем наполовину завершен капремонт котельной № 29 в Щелкове

В городском округе Щелково продолжается капитальная модернизация котельной № 29. Данный объект обеспечит теплом более 2 тыс. жителей — 24 многоквартирных дома и три социальных учреждения, сообщает пресс-служба администрации округа.

С переходом на удаленную работу петербуржцы стали более трудоспособными
Общество

С переходом на удаленную работу петербуржцы стали более трудоспособными

Переход на удаленную работу позволил жителям Санкт-Петербурга сосредоточиться на задачах и повысить свою производительность. В 2025 году все больше петербуржцев предпочитают работать из дома, констатируя увеличение продуктивности и удобства. «МК в Санкт-Петербурге» побеседовал с операционным директором компании FitStars Анной Третьяковой, чтобы выяснить, какое влияние оказывает удаленная работа на сотрудников и бизнес-процессы.

Россиянам раскрыли, когда выгоднее уходить в отпуск в 2026 году
Общество

Россиянам раскрыли, когда выгоднее уходить в отпуск в 2026 году

В 2026 году россиянам выгоднее всего уходить в отпуск в июле. Но есть и другие месяцы, когда отдыхать выгодно, рассказала «ФедералПресс» эксперт по поиску работы и найму сотрудников Екатерина Агаева.

Стал известен график работы подмосковных МФЦ в ноябрьские праздники
Общество

Стал известен график работы подмосковных МФЦ в ноябрьские праздники

В 2025 году День народного единства выпадает на вторник. Этот день в подмосковных МФЦ объявлен нерабочим. Об этом сообщает пресс-служба министерства государственного управления, информационных технологий и связи Московской области.

В Подмосковье подали почти 3,5 тыс онлайн-заявок на установку рекламных конструкций
Общество

В Подмосковье подали почти 3,5 тыс онлайн-заявок на установку рекламных конструкций

На портале госуслуг Подмосковья услугой «Установка и эксплуатация рекламных конструкций» воспользовались порядка 3,5 тысячи раз. Об этом сообщает пресс-служба Мингосуправления Московской области.

Подмосковный врач рассказала, стоит ли отсыпаться в выходные после рабочей недели
Здравоохранение

Подмосковный врач рассказала, стоит ли отсыпаться в выходные после рабочей недели

Попытки «отоспаться» в выходные, просыпаясь ближе к полудню, — распространенная, но неэффективная практика. Врачи предупреждают, что такой подход может нарушить естественные биоритмы организма и привести к усталости в начале новой недели. О том, как правильно восстанавливать силы, рассказала врач-терапевт клинико-диагностического центра «Ромашка», сообщает пресс-служба Минздрава Подмосковья.