Для полноценного сна, который поможет восстановиться и сохранить здоровье, россиянам рекомендуется выбирать физиологически комфортные позы. Врач-терапевт Андрей Кондрахин заявил, что наиболее полезно спать на боку или на спине. Эти позы позволяют снять нагрузку с позвоночника, расслабить мышцы и шею, а также улучшить кровоснабжение почек, пишет aif.ru.
В подмосковном Одинцове состоялся областной фестиваль по сапсерфингу, организованный в рамках проекта «Активное долголетие». Об этом сообщает пресс-служба Минсоцразвития Подмосковья.
В Подольске площадку для чтения книг на свежем воздухе в парке имени Виктора Талалихина с начала лета порядка 500 человек. Об этом сообщает пресс-служба администрации округа.
В городском округе Воскресенск ведутся работы по капитальному ремонту многоквартирных домов. В микрорайоне Лопатинский сотрудники подрядной организации приступили к ремонту кровли дома № 11А по улице Комсомольской. Об этом сообщает пресс-служба администрации округа.
В четверг в конференц-зале управления ГКУ МО «Мособлпожспас» в городском округе Люберцы прошло совещание, на котором были подведены итоги деятельности Московской областной противопожарно-спасательной службы за второй квартал и первое полугодие текущего года. На мероприятии присутствовали начальник главного управления МЧС России по Московской области генерал-майор внутренней службы Алексей Павлов, первый заместитель начальника Главного управления гражданской защиты Московской области Сергей Полетыкин, руководство аппарата управления и территориальных управлений ГКУ МО «Мособлпожспас». Вел совещание начальник противопожарно-спасательной службы Геннадий Пестов. Об этом сообщает пресс-служба ГКУ МО «Мособлпожспас».
На очередном заседании актива молодежного совета при уполномоченном по правам человека в Московской области советник омбудсмена Подмосковья, доктор экономических наук Сергей Камолов отметил, что членам молодежного совета удалось вывести проектную работу на высокий уровень. Об этом сообщает пресс-служба уполномоченного по правам человека в Московской области.
Вакцинация домашних животных является важнейшим аспектом их защиты от опасных инфекционных заболеваний. Это не просто формальность, а необходимая мера профилактики, которая помогает обеспечить здоровье питомца и безопасность окружающих его людей. Особенно важно внимательно соблюдать график прививок и знать, как правильно подготовиться к процедуре, сообщает пресс-служба Минсельхозпрода Подмосковья.
Библиотеки Долгопрудного вышли за пределы помещений на улицу. В городе работают традиционные летние читальные залы под открытым небом, сообщает пресс-служба администрации округа.
В клиентском офисе МосОблЕИРЦ городского округа Балашиха прошел день открытых дверей. Это ежегодное мероприятие, на котором жители могут напрямую пообщаться с сотрудниками управляющих и ресурсоснабжающих компаний, а также получить консультации по вопросам ЖКХ.
Глава округа Лосино-Петровский Сергей Джеглав встретился с учредителем и директором производства ООО «АМС Кемикал» в Лосино-Петровском. Об этом сообщает пресс-служба администрации округа.
В Воскресенске состоялась торжественная церемония, посвященная вручению первого паспорта юным гражданам Российской Федерации, сообщает пресс-служба администрации горокруга.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS83L3NoYW5lLWhmdmZ1bmxrZmdnLXVuc3BsYXNoLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS83L2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI1NzAwNTMxbXRzLXNuYXBzaG90LTAwMDUtMjAyNTA3MjQtMTcxMDQ4LXhlNWtoZWEuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS83L2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI1N3Bob3RvLTIwMjUtMDctMjQtMTcwNDQxLW9lc291b2wuanBlZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS83L2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI1N3Bob3RvLTIwMjUtMDctMjQtMTAtMTQtMDMtM3dscmw4aC5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS83L2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI1N3Bob3RvLTUxOTI3NzE2Nzc4NzA3NDkwMDkteS1iMXR5Yzk5LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS83L2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI1N2RzYy02OTgyLXBkNm8za2UuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS83L2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI1N2ltZy01MTk0LWN5Z3FwcGouanBlZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS83L2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI1N3BpdG9tZXRzLWtnaXVrbWQtcWdsemFqYy5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS83L2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI1NzExLWNxeGZ5NDktNzdoNHludi5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS83L2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI1N2ltZy04MzM0LWJlYmk2enYtdWxwMWF3bC53ZWJw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS83L2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI1N3Bob3RvLTUxOTMxMzI5MDE4MDAyMTExNDIteS15cXppamFuLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS83L2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI1NzZlMTQwNWE3LTIxMTItNGYyZS1hNmNmLWViNTYzNjA2OWI1Zi1uYno3cGg0LWVrdm5henQuanBn.webp)