Разгрузочные дни в питании россиян могут приводить к увеличению концентрации кортизола в организме. Врач-диетолог Елена Соломатина пояснила, что именно поэтому подобные практики не являются эффективным инструментом для снижения веса, сообщает Сайт «Узнай.ру».
Универсального числа объятий в день, которое гарантировало бы психологическое благополучие, не существует, сообщила РИАМО кризисный и семейный психолог, специалист по психосоматике и зависимому поведению Лилия Гладких.
Объятия меняют состояние человека не на уровне ощущений, а на уровне химии мозга, сообщила РИАМО кризисный и семейный психолог, специалист по психосоматике и зависимому поведению Лилия Гладких.
Годы без тактильной близости могут незаметно, но сильно изменить человека — снизить способность к эмпатии, усилить агрессию и ощущение враждебности мира, сообщила РИАМО кризисный и семейный психолог, специалист по психосоматике и зависимому поведению Лилия Гладких.
Зимой кожа становится более сухой и чувствительной из-за перепадов температур и сухого воздуха в помещениях. Нутрициолог Ирина Шиманская и эндокринолог Ольга Ястребова рассказали, как правильно ухаживать за кожей в этот период и какие продукты помогут сохранить ее здоровье, сообщает «Крымская газета».
Обычно людей волнует чистота в общественных туалетах — слишком много посетителей и далеко не все соблюдают правила гигиены, а качество уборки не всегда устраняет опасность передачи инфекций. Но и домашняя уборная может быть источником микроорганизмов, которые передаются контактным и воздушно-капельным путем, сообщила РИАМО врач-инфекционист медицинской компании «ЛабКвест» Вера Сережина.
Врач-диетолог, гастроэнтеролог и терапевт Александра Разаренова объяснила, что резкое ограничение питания после праздничного переедания может привести к серьезным нарушениям в работе печени и пищеварительной системы.
Эндокринолог Кристина Пришвина рассказала, что потеря аппетита может свидетельствовать о наличии эндокринных заболеваний, в частности, о нарушениях в работе щитовидной железы, надпочечников, гипофиза, а также о сахарном диабете и повышенном уровне кальция в крови, сообщает сайт «Узнай.ру».
Купание в ледяной воде может приносить пользу для здоровья, но только при условии систематической подготовки и соблюдения правил безопасности, сообщила РИАМО врач, эксперт лаборатории «Гемотест» Ольга Уланкина.
Ожирение — это серьезное многофакторное заболевание, с которым очень сложно бороться. О том, как ожирение связано с мужским и женским бесплодием, рассказал РИАМО доктор медицинских наук, бариатрический хирург, президент общества бариатрических хирургов (ОБХ) Владимир Самойлов.
Сегодня ожирение воспринимается как серьезное хроническое заболевание, затрагивающее работу многих систем организма. При этом больше внимания уделяется не только физическим, но и эмоциональным последствиям, среди которых особенно заметна связь с депрессивными состояниями, сообщил РИАМО доктор медицинских наук, бариатрический хирург, президент Общества бариатрических хирургов (ОБХ) Владимир Самойлов.
Снижение работоспособности нередко связано не только с усталостью или стрессом: организму может не хватать кислорода, витаминов — особенно группы B — и других веществ, необходимых для нормальной работы центральной нервной системы. Внешних проявлений при этом может не быть: человек живет в обычном режиме, но постепенно становится менее эффективным, сообщила РИАМО врач – эксперт медицинской компании «ЛабКвест» Вера Сережина.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL3dvbWFuLXdpdGgtZm9vZC5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL3JvbWFudGljLWNvdXBsZS1jZWxlYnJhdGluZy12YWxlbnRpbmUtcy1kYXktdG9nZXRoZXItaG9tZS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL2xvdmVseS1zZW5pb3ItY291cGxlLWh1Z2dpbmctaW5kb29ycy5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL21lZGl1bS1zaG90LW1hbi13b21hbi1odWdnaW5nLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL2xvcmktMDA0MjIwNjY5OS1iaWd3d3cuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL2JvbGl0LXpoaXZvdC1ib2xpdC16aGl2b3QtbXV6aGNoaW5hLXMtYm9sanUtdi16aGVsdWRrZS1ib2xpdC16aGl2b3QtYm9sLWZyZWVwaWtfN1RWanRJSi5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL2xvcmktMDA1MzE2ODc4My1iaWd3d3cuanBn.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDI1LzAxLzIxLzIwMjUwMTE5XzAwMzkwMi5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL2JvbGl0LWdvbG92YS1nbGF6YS1uYXByamF6aGVuaWUta29tcC12b2RhLXN0YWthbi1kZXZ1c2hrYS1zdHJlc3MtemFnbHVzaGthLWFkb2JlLXN0b2NrLTIuanBlZw.webp)