Фитнес — это не только про красивое тело. Он оказывает более глубокое и комплексное влияние на весь организм: во время физической нагрузки усиливается кровоток, который доставляет к органам и тканям кислород и питательные вещества. Благодаря такому воздействию цвет лица становится более ровным и здоровым; улучшается естественный лимфоток в теле, снижая отечность и, как следствие, избавляя от пары лишних килограммов, рассказала РИАМО фитнес-тренер DDX Fitness Алена Аверьянова.
Сеть фитнес-клубов DDX Fitness запустила DDX Академию — проект подготовки специалистов в сфере фитнес-индустрии с нуля. Данный образовательный курс дает возможность стать квалифицированным тренером и в дальнейшем сотрудничать с компанией.
Президент Национального фитнес-сообщества Елена Силина объяснила, почему фитнес-клубы начали переходить на помесячную оплату абонементов, сообщает NEWS.ru.
Эксперты сервиса «Авито» выяснили, какое количество россиян занимается спортом, а также сколько денег им приходится тратить на посещение спортивных залов и покупку специального инвентаря. Исследование есть в распоряжении РИАМО. Оказалось, что большинство граждан тратят на спорт порядка 5 тысяч рублей ежемесячно.
У многих людей каждое утро начинается с желания потянуться и размяться из-за ощущения «деревянной» спины. Вернуть спине силу, подвижность и здоровье вполне возможно и даже своими силами без похода в тренажерный зал, рассказала РИАМО тренер по бодибилдингу и фитнесу Валентина Счастье.
В столичном фудмолле «ДЕПО. Москва» 8 августа с 12:00 до 18:00 VK проведет фестиваль под названием «Формула здоровья в квадрате», посвященный пропаганде здорового образа жизни. Приглашены практикующие врачи, нутрициологи, эксперты в области спорта, фитнеса и ЗОЖ, а также известные медийные персоны. Активное участие в мероприятии примут популярные авторы и эксперты в области здоровья, публикующие контент на платформе ОК, которая в этом году уделяет особое внимание аудитории старшего возраста. Вход на фестиваль свободный для всех посетителей.
Всех желающих приглашают стать частью мероприятия «Лето. Фитнес. Парк», которое состоится 26 июля в 11:00 в парке «200 лет Егорьевску». Гостей ждет открытое занятие по фитнес-аэробике под руководством опытного тренера Дворца спорта «Егорьевск». Участники тренировки смогут не только укрепить мышцы, но и зарядиться позитивом на весь день, сообщает пресс-служба администрации муниципалитета.
В субботу в Парке Победы г. Орехово-Зуево и парке «Дулевский» пройдет областное мероприятие «Лето. Фитнес. Парк», сообщает пресс-служба администрации горокруга.
26 июля в парках «Костино» и в Центральном городском парке пройдет спортивное мероприятие «Лето, Фитнес, Парк», где любой желающий сможет окунуться в мир спорта и здорового образа жизни. Начало — в 11:00. Об этом сообщает пресс-служба администрации горокруга.
В парке имени Олега Степанова Серпухова во второй раз состоялся областной спортивный фестиваль «Фитнес день», объединивший людей с инвалидностью со всего Подмосковья. Об этом сообщает пресс-служба администрации горокруга.
При выборе фитнес-тренера стоит смотреть не только на его опыт и образование, но и на желание помочь. О том, как распознать в инструкторе настоящего профессионала, сообщила РИАМО тренер онлайн-сервиса бережного фитнеса WowFit Диана Исламова.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS85LzUzMzI0OTgxMjIzMzQ2Njk4NDYuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS85L2xvcmktMDA0MDkzMzMwOS1iaWd3d3cuanBn.webp)
:focal(0.44:0.44):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS85L3N1bGUtbWFrYXJvZ2x1LXBudXlrdGZrb2QwLXVuc3BsYXNoLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS84L2RhbmllbGxlLWNlcnVsbG8tY3FmbnQ2NnR0em0tdW5zcGxhc2guanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS84L2xvcmktMDA0Mjk4NjAyNC1iaWd3d3cuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS84L2RzYzA2NzgxLmpwZw.webp)
:focal(0.53:0.63):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS83L2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI1N3doYXRzYXBwLWltYWdlLTIwMjUtMDctMjItYXQtMTA1MjQ2LXFidmp1c3guanBlZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS83L2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI1N3Bob3RvLTIwMjUtMDctMjMtMTEtMzUtMjEtdWIxYTllOC5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS83L2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI1N3doYXRzYXBwLWltYWdlLTIwMjUtMDctMjItYXQtMTQxNTA2LTEtZHN0c3Y1ci5qcGVn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS83L2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI1N3Bob3RvLTU0NDc2NDk5NTM2MzY4MDg1NDEteS1xeGxweGFzLmpwZw.webp)