:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvYXV0aG9yLzIwMjQvOC9waG90by01MjczNzE1ODk4NTQ2NTEwMTkxLXgtbmFoa2NxZy5qcGc.webp)
Автор:Иван Чинаев
Брокколи и шпинат предотвратят риск возникновения остеопороза – врач
Важным элементом для укрепления костей является кальций, который содержится в молочных продуктах, зеленых листовых овощах, таких как брокколи и шпинат, сообщила РИАМО врач-ревматолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к.м.н. Надежда Коншу.
Ревматолог Коншу: курение и алкоголь повышают риск остеопороза
Курение, злоупотребление алкоголем и недостаток физической активности повышает вероятность развития остеопороза, сообщила РИАМО врач-ревматолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Надежда Коншу.
Врач Тананакина: в день женщинам можно около 6 ложечек сахара, а мужчинам – 9
Для женщин ежедневно допустимая норма сахара составляет не более 25 граммов — это примерно 6 чайных ложек, а для мужчин — 36 граммов, около 9 ложечек, сообщила РИАМО врач-эндокринолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), кандидат медицинских наук Наталия Тананакина.
Врач Тананакина рассказала, как побороть сахарную зависимость
Для борьбы с зависимостью рекомендуется постепенно снижать потребление сахара, использовать натуральные заменители, вроде стевии, и следить за сбалансированностью рациона, сообщила РИАМО врач-эндокринолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), кандидат медицинских наук Наталия Тананакина.
Терапевт объяснила, когда после ОРВИ можно возвращаться к физнагрузкам
Начинать заниматься можно с легких нагрузок через неделю после выздоровления от ОРВИ, при этом важно прислушиваться к своему телу, сообщила РИАМО участковый терапевт, профпатолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Светлана Бурнацкая.
Терапевт рассказала, когда при болезни надо обращаться к врачу
Если состояние продолжает ухудшаться, температура не снижается или появляются новые, более серьезные симптомы, такие как одышка или сильная головная боль, стоит обратиться за консультацией, сообщила РИАМО врач-участковый терапевт, профпатолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Светлана Бурнацкая.
Человек выживет в ледяной воде не более 25 минут — врач
Выживаемость человека, попавшего в ледяную воду, увеличивается, если время пребывания не превышает 25 минут. Кроме того, намокшую одежду ни в коем случае снимать нельзя, она играет роль изолятора, сообщила РИАМО врач скорой помощи АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Светлана Гузь.
Политолог объяснил нежелание Казахстана пока вступать в БРИКС
Одна из причин, по которой Казахстан временно отказался вступать в БРИКС, — активное сотрудничество с ООН, а также тот факт, что страна придерживается многовекторной внешней политики, сообщил РИАМО политолог МГУ им. М. В. Ломоносова, доцент Артем Косоруков.
Политолог Косоруков назвал страны, желающие вступить в БРИКС
Среди стран, желающих присоединиться к БРИКС, есть Палестина, Алжир, Нигерия, Азербайджан, Индонезия, Таиланд, Вьетнам, Шри-Ланка, а также Турция, сообщил РИАМО политолог МГУ им. М. В. Ломоносова, доцент Артем Косоруков.
