Врач-диетолог Елена Ливанцова заявила, что правильное и разнообразное питание поможет справиться с депрессией и избежать ее. По словам эксперта, желудочно-кишечный тракт (ЖКТ) взаимодействует с центральной нервной системой (ЦНС) через блуждающий нерв, и если страдает кишечник — страдает и ЦНС.
Врач-терапевт Яна Шмелева предупредила, что неприятный запах от человека может исходить из-за некоторых опасных заболеваний. В их числе диабет и поликистоз яичников, сообщает Общественная Служба Новостей.
В последнее время растет внимание к тому, что люди потребляют в пищу, особенно важно заострить внимание на выборе масла, сообщил РИАМО депутат Мособлдумы, член фракции «Единая Россия», координатор партийного проекта «Выбирай свое» Сергей Маликов.
Диетолог Ирина Писарева отметила, что для усиления полезных свойств воды в нее можно добавлять фрукты и специи. Среди них — лимон, сообщает «Вечерняя Москва».
Сезонные ягоды и фрукты, собранные в пик зрелости, содержат больше витаминов и микроэлементов, обладают лучшим вкусом и ароматом, чем те, что попадают на прилавки магазинов до начала сезона, сообщила РИАМО нутрициолог, эксперт Международного института интегративной нутрициологии (МИИН) Екатерина Веселова.
Проблемы с кожей и волосами, общая слабость организма, раздражительность, перепады настроения и простуды появляются традиционно в начале лета из-за недостатка витаминов, сообщила РИАМО нутрициолог, руководитель научного отдела Международного института интегративной нутрициологии (МИИН) Ольга Ильичева.
Врач-диетолог, гастроэнтеролог и терапевт Александра Разаренова рассказала, что томатный сок, приготовленный из свежих овощей, отличается высокой концентрацией полезных веществ. Он богат витамином С, который укрепляет иммунитет, а также витаминами А, К и минералами — калием и магнием.
Молоко является весьма полезным продуктом для человека, однако нужно знать, что его чрезмерное употребление может нанести серьезный вред организму. Например, вызвать дисфункцию поджелудочной железы или сердечно-сосудистой системы, сообщила РИАМО врач-гастроэнтеролог «СМ-Клиника» Петмат Шамаева.
Врач-диетолог и специалист по правильному питанию Марина Макиша поделилась информацией о наиболее полезных для здоровья видах зелени, которые можно выращивать в домашних условиях, пишет «ФедералПресс».
Клубничный сезон в разгаре, и эксперты рассказывают, как правильно употреблять эту ягоду. Врач-диетолог, гастроэнтеролог и терапевт Александра Разаренова раскрыла полезные свойства клубники, а также предупредила о возможных противопоказаниях к ее употреблению.
Фитотерапевт, кандидат медицинских наук Елена Корсун рассказала, что в одуванчике множество полезных элементов. Это натрий, магний, калий, марганец, алюминий, железо, медь, кальций, витамины А, С, F и группы В, сообщает «Вечерняя Москва».
