Сексолог Александра Миллер предупредила, что чрезмерные упражнения Кегеля и тренировки с вагинальными шариками могут привести к гипертонусу мышц тазового дна, боли при сексе и снижению чувствительности, сообщает Life.ru.
Спортивная школа «Авангард» в городском округе Мытищи получила дополнительные средства на обновление материально-технической базы к новому сезону. Поддержку оказали администрация округа и министерство спорта Московской области, сообщает пресс-служба администрации горокруга.
Руководитель Федерации триатлона России и организатор проекта «Лига Героев» Ксения Шойгу готовится стать мамой. При этом она продолжает тренироваться в тренажерном зале.
Иосиф Пригожин рассказал, что Валерия сохраняет молодость благодаря тренировкам, йоге, правильному питанию и сну, сообщает Общественная Служба Новостей.
Бесплатные воркаут-тренировки начались на бульваре Юности в Подольске. Жители округа могут освоить воздушно-силовую атлетику под руководством опытного наставника по выходным с 11:30 до 13:00, сообщает пресс-служба администрации горокруга.
В июне 2026 года в муниципалитетах Подмосковья 237 инструкторов по разным видам спорта провели бесплатные тренировки в парках и на пляжах. Занятия стартовали 1 июня и продлятся до 1 сентября, сообщает пресс-служба министерства физической культуры и спорта Московской области.
Спортивные тренировки и забеги пройдут в парках Балашихи на этой неделе. Жителей приглашают на ОФП, скандинавскую ходьбу, йогу и дружеские старты в разных локациях округа, сообщает пресс-служба администрации горокруга.
В Московской области по партийному проекту «Выбор сильных» начались открытые летние тренировки и мастер-классы с участием известных спортсменов. В Сестрорецком парке Клина тренировку для более чем сотни участников провел многократный чемпион России и мира по смешанным единоборствам, победитель предварительного голосования «Единой России» Александр Зарубин, передает пресс-служба партии.
Федеральный проект «Прорыв к здоровью» до конца июня проходит на стадионе «Труд» в Подольске, а в июле и августе продолжится в городских парках. Тренировки для детей и подростков проводят каждое воскресенье в 10:00, сообщает пресс-служба администрации горокруга.
Универсального возраста, после которого ребенок автоматически готов к таким нагрузкам, как полумарафон, не существует, сообщила РИАМО врач, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская.
Пятый фитнес-фестиваль DDX Fitness FEST пройдет 25 и 26 июля в музее-заповеднике «Коломенское». Хедлайнерами станут Клава Кока, Xolidayboy и Мари Краймбрери.
Открытая тренировка по рукопашному бою и боксу для подростков прошла 25 июня в спорткомплексе «Контакт» в Солнечногорске. Занятие провел чемпион России и мира по смешанным единоборствам Александр Зарубин, сообщает пресс-служба администрации горокруга.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi83L2hmZGoxYXp5YW1kbGRqanlxaG1tb3ZxcGV4M2ptZHVqNWEzZ21qYnVldmI2aGFvZnJ2ZWYwY2Yyd3d0cXo4ZmZxNXR3eGRsanhrNDZ1ejlvZ2t2ZjZqaWNfYW5RQ2ZFYi5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi83LzUzNTk0MDY4ODcwMTY3OTg5NzBfem9Db1UyRi5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi83L3JpYS04MzY3MzU5bXI5MDBfT3VQbWRkbS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi83L2ltZy0yMDI2MDcwNi0xMDIxMzctNTIyX3E4dngwVlguanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi83L2ltZy0yMzM4LXVhNjAyZnNfSHFEYnJ5ci5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi82L3kzdmF0cHA2azhhd3V4Y3J4Z2ktYWZtcWlvYXBzOXR1dnNvajhpcGI0b2FncWlqLXU3a2d2LWl0ZnNmaW9pb25majNtMXdqcWxjZ3Fva2JmamxzcnViYzFfTFZuYnphVS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi82L3dvbDFkbmVndTBnaGZhMHFwNHpkX3BqazRrUzUuanBlZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi82L2ltZy0yMDI2MDYzMC0wOTU0NDktNjQ5X1p4dFhsRTMuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi82L3Bob3RvLWJ5LW1hcnlpbHlpbmEtNDZfenZ1aDBNTS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi82L290a3J5dGFqYTNfRzJGZGZrdy5qcGc.webp)