Все новости по тегу: «Тренировки»
Как научить ребенка плавать – 6 важных пунктов
На что обратить внимание, чтобы ребенок не боялся воды и мог уверенно на ней держаться, читайте в материале РИАМО.
Тренер Афанасьева рассказала, как не навредить себе при занятиях йогой
Человеку следует внимательно слушать тренера и не торопить события.
Тренер Волынкина назвала правила для переходящих на ЗОЖ людей
По ее словам, главное – не останавливаться в самом начале пути.
Тренер Волынкина назвала запрещенный после тренировок напиток
По ее словам, чтобы организм восстановился, нужно больше ходить или заниматься стретчингом в течение 5–10 минут.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xL2YwL2FkL2ZrZy5qcGc.webp)
Бесплатные тренировки по катанию на беговых лыжах стартовали в парках Москвы
Участники тренировок смогут приобрести главные навыки катания на беговых лыжах, а еще научиться поворачиваться и тормозить.
Тренер рассказал, почему не стоит заниматься спортом ночью
Спортсмены не рекомендуют тренироваться за час или полтора до сна.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMi84L2YxLzM2LzBsdC5qcGc.webp)
В Подольске огнеборцы начали тренировки в лабиринте комплекса «Грот»
Проведен первый день занятий по преодолению лабиринтов теплодымокамеры для совершенствования профессиональных навыков дежурных смен.
Медленно дышать и не пить кофе на ночь: как выспаться, если испытываешь стресс
Как стресс влияет на сон и что нужно сделать, чтобы выспаться, читайте в материале РИАМО.
Фигуристка Волосожар рассказала о том, как тренер Тутберидзе относится к своим подчиненным
По ее словам, спортсмены считают тренера второй матерью.
Тренер рассказал, как кардиотренировки помогут улучшить сон и настроение
Для хорошей кардиотренировки подойдет любое упражнение, при котором пульс будет поддерживаться в определенном диапазоне.