С наступлением осени многие люди сталкиваются с потерей мотивации для физических упражнений, что связано с ухудшением погоды и сокращением светового дня. Чтобы сохранить мотивацию и поддерживать физическую активность, важно адаптировать свои тренировки к изменяющимся условиям. Об этом РИАМО сообщила врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Ирина Крашкина.
Более 24 тыс. участников, шесть месяцев непрерывного обучения, десятки практических заданий, сотни часов экспертизы и обратной связи – и вот результат: 1 000 авторов контента из 83 регионов страны приступают к конкурсу выпускных работ трека «Медиакампус» Всероссийского проекта «ТопБЛОГ»президентской платформы «Россия – страна возможностей». На участие в программе было подано 1 098 заявок от жителей Московской области, 45 из них предстоит предложить медиапроект, чтобы побороться за право представить свой регион в финале. Об этом сообщает пресс-служба платформы.
С наступлением осени многие сталкиваются с потерей мотивации для физических упражнений, это связано с ухудшением погоды и сокращением светового дня. Чтобы сохранить мотивацию и поддерживать физическую активность, важно адаптировать тренировки к изменяющимся условиям, сообщила РИАМО врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Ирина Крашкина.
Председатель комитета по физической культуре и спорту Антон Шантырь заявил, что в Санкт-Петербурге спорт становится все более доступным, об этом говорят и на региональном, и на федеральном уровне, сообщает газета «Петербургский дневник».
Новый учебный год открывает перед подмосковными школьниками не только новые знания, но и новые возможности, которые предоставляет «цифра». Подробнее о цифровых сервисах для школьников и их родителей рассказали в пресс-службе Мингосуправления региона.
Зал, в котором проходят тренировки по фехтованию для 30 спортсменов и городские соревнования, отремонтируют в Дубне, сообщает пресс-служба администрации горокруга.
Двукратный чемпион мира по самбо Дмитрий Елисеев рассказал, что развить мышцы рук можно не только с помощью гантелей, но и используя подручные средства, такие как полотенце, ведро с водой или пакеты с песком, сообщает NEWS.ru.
В преддверии начала нового учебного года в Подмосковье, при активном участии ГУРБ Московской области, прошли тренировки, в ходе которых был отработан алгоритм действий работников образовательных организаций и сотрудников охранных предприятий при вооруженном нападении и обнаружении взрывного устройства. Об этом сообщает пресс-служба ГУРБ Подмосковья.
Орехи полезны пожилым людям, вегетарианцам и спортсменам, но их положительный эффект сохраняется только при правильном хранении и умеренном употреблении, сообщила РИАМО врач-гастроэнтеролог, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух.
В Салехарде силовики провели Всероссийские антитеррористические учения в школе № 6, в ходе которых проверили действия охранников и сотрудников образовательных учреждений, сообщает Север-Пресс.
В Подольске в 110 зданиях 28 образовательных учреждений округа провели всероссийские антитеррористические учения. В них приняли участие спецслужбы и образовательные организации округа, сообщает пресс-служба администрации округа.
На базе Запрудненской гимназии прошла практическая тренировка в рамках Всероссийских учений по отработке комплексного сценария «Действия сотрудников охраны и работников образовательных организаций при вооруженном нападении на объект (территорию) образовательной организации и обнаружении после нейтрализации нарушителей, размещенного в здании образовательной организации взрывного устройства», сообщили в пресс-службе округа.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS85L3NuaW1vay1la3JhbmEtMjAyNS0wOS0wMi12LTE5MTE1My5wbmc.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDIyLzAzLzE4L3FwbGdfOTI3OC5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS84L2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI1OHNuaW1vay1la3JhbmEtMjAyNS0wOC0yOS0xMjQxMTEtc2VocG40eC5wbmc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS84L3ZpZC1zcGVyZWRpLXpkb3Jvdm9nby1jZWxvdmVrYS1wb2thenl2YXVzZWdvLWJpY2Vwcy1zLWtvcGllaS1wcm9zdHJhbnN0dmEuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS84L2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI1OHBob3RvLTIwMjUtMDgtMjktMTEtMTMtMTMtMi02dGwxZm1tLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS84L3Jhc3BvcG92YS1tYXJpbmEtcGhpamMwanB4OXUtdW5zcGxhc2gtMS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS84L2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI1OHBob3RvLTIwMjUtMDgtMjgtMTQtNTktNDMtZGx5cWR5NC5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS84L2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI1OHBob3RvLTIwMjUtMDgtMjgtMTQtNTctMDktMi11aTlua2JiLmpwZw.webp)