Все новости по тегу: «Мозг»

Нет изображения
Здравоохранение

Серьезное заболевание: как начать бороться с алкоголизмом

В День трезвости, который в России ежегодно отмечают 11 сентября, врач-нарколог, кандидат медицинских наук, главный доктор клиники «Алкомед» Николай Чередниченко заявил, что алкоголизм — это не постыдное поведение и не повод для шуток, а серьезное заболевание, сообщает «Вечерняя Москва».

Здравоохранение

Человек «уходит» от проблем: действительно ли запойный просмотр сериалов полезен

Научные публикации о «пользе» запойного просмотра сериалов вызывают интерес, но в клинической практике это тревожный сигнал, сообщила РИАМО психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Ирина Крашкина.

Здравоохранение

Психотерапевт Крашкина: запойный просмотр сериала ведет к бессоннице

Даже если мозг продолжает «пережевывать» сюжет, это может привести не к развитию, а к тревожности, эмоциональной нестабильности и интрузивным мыслям, сообщила РИАМО психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к.м.н. Ирина Крашкина.

Общество

Марафон вместо запоя: как превратить просмотр сериалов в инструмент развития

Отказ от термина «запойный просмотр» и простые правила баланса помогают превратить сериалы в инструмент развития, а не в источник проблем, сообщила РИАМО психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Ирина Крашкина.

Общество

Психотерапевт рассказала, когда нужно смотреть сериалы для полноценного отдыха

Сериалы могут быть инструментом развития и рефлексии, но только в балансе с другими видами активности, сообщила РИАМО психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Ирина Крашкина.

Здравоохранение

Невролог предупредила, как недостаток солнца может сказаться на здоровье

Осенняя депрессия чаще всего связана с дефицитом солнечного света, который влияет на выработку серотонина и мелатонина, сообщила РИАМО невролог, кандидат медицинских наук, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская.

Здравоохранение

Невролог объяснила, почему в России не прижилась традиция дневного сна

В отличие от стран с жарким климатом, где сиеста стала нормой, в России дневной сон не укоренился, однако его польза очевидна, сообщила РИАМО невролог, кандидат медицинских наук, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская.

Здравоохранение

Невролог Демьяновская объяснила пользу дневного сна для мозга и памяти

Короткий дневной сон помогает «перезагрузить» мозг: улучшает настроение, снижает стресс, ускоряет обучение и способствует сохранению памяти, рассказала РИАМО невролог, кандидат медицинских наук, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская.

Нет изображения
Здравоохранение

С заботой о себе: как биохакинг помогает организовывать работу и пространство

Специалист по биохакингу Мария Молоствова заявила, что качество работы мозга зависит от заботы о своем здоровье. Привычки неправильно сидеть за компьютерами и телефонами, курение и неправильное питание напрямую влияют на эффективность человека во многих сферах, сообщает RuNews24.ru.