Диетолог Елена Соломатина рассказала, как правильно пить утренний кофе. Врач посоветовала не употреблять этот напиток на голодный желудок, сообщает «Вечерний Санкт-Петербург».
После 50 лет следует не только почаще бывать на свежем воздухе и уделять время физической активности, но и подумать об изменении рациона. По словам врача-диетолога Елены Соломатиной, это поможет избежать развития некоторых заболеваний, сообщает газета «Вечерняя Москва».
Магний — один из основных минералов в организме человека и участвует в более чем 300 реакциях в организме. По словам врача-диетолога Александры Разареновой, среднесуточная потребность магния составляет около 400 миллиграммов.
В борьбе против вирусных заболеваний один из наших важнейших союзников — витамин С. Врач-диетолог НИКИ детства Анна Басова рассказала, что с раннего детства витамин С помогает детскому организму усваивать железо, которое необходимо для правильного развития ребенка, а также стимулирует и поддерживает иммунитет, чтобы организм мог дать отпор любым вирусам во время сезона ОРВИ и гриппа. Об этом сообщает пресс-служба Минздрава Подмосковья.
Осенью рацион питания может меняться из-за изменений в доступных продуктах и погодных условиях. С наступлением более холодной погоды организм нуждается в более калорийной и питательной пище для поддержания тепла и энергии, рассказала РИАМО врач-диетолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Марьяна Джутова.
Диетолог Кристина Войт рассказала, как мужчине определить ожирение, не выходя из дома. По ее словам, для этого стоит измерить окружность талии, сообщает NEWS.ru.
Диетолог Нурия Дианова рассказала, что предрасположенность к набору лишнего веса связана с особенностями строения тела, которые передаются по наследству, сообщает Общественная Служба Новостей.
Главный диетолог Минздрава Московской области Инна Пичугина рассказала, что большинство молодежи предпочитает фаст-фуд и не готова тратить время на приготовление пищи, а это может обернуться болезнями органов пищеварения и ожирением, сообщает пресс-служба министерства здравоохранения Московской области.
Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, что баклажаны содержат полезную для организма клетчатку, витамин C, калий, магний, кобальт и фолиевую кислоту.
Для того, чтобы повысить иммунитет и улучшить здоровье, нужно «поселить» в кишечнике полезную микрофлору. В этом помогут «живые» ферментированные продукты, то есть полученные в процессе брожения под воздействием бактерий, сообщает пресс-служба Минздрава Подмосковья.
При проведении осеннего детокса важно избегать ошибок. Чрезмерные ограничения в питании могут привести к дефициту необходимых веществ, ухудшив самочувствие. Об этом сообщила РИАМО врач-диетолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Марьяна Джутова.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC85L2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI0OWlicDk0bG93azFxLXF1eDVwZXQuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC85L3NuaW1vay1la3JhbmEtMjAyNC0wOS0xMC12LTE2MzEzMS5wbmc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC85L2RhbmllbC1jYWJyaWxlcy11dG91czUtZ3VoZy11bnNwbGFzaC5qcGc.webp)