Все новости по тегу: «Фитнес»

Нет изображения

Спорт

Россиянам посоветовали начинать тренировки с приседа и становой тяги

Инструктор по фитнесу Арина Панкова поделилась важными правилами безопасности для новичков, которые начинают тренироваться в спортзале. Она отметила, что не все упражнения подходят для неопытных атлетов, и неправильная техника может привести к травмам.