Здравоохранение
Новый год без диеты: как насладиться праздничным столом и сохранить фигуру
Праздники — не время для строгих диет, но и полное отсутствие контроля часто оборачивается набором веса и ухудшением обмена веществ. Хорошая новость в том, что наслаждаться новогодним столом можно без ущерба для фигуры, если придерживаться принципов разумного выбора и умеренности, сообщила РИАМО врач-диетолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Марьяна Джутова.
Праздничные «конфликты»: какие сочетания еды и напитков опасны для желудка
Новогодний стол — это не только радость, но и серьезное испытание для пищеварительной системы. Именно в праздники гастроэнтерологи чаще всего фиксируют обострения гастрита, панкреатита и проблем с желчным пузырем. Причина — не отдельные продукты, а их неудачные сочетания, которые перегружают ЖКТ, сообщил РИАМО врач-гастроэнтеролог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Евгений Белоусов.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMi9hcnRpY2xlc2ltYWdlMjAyNTEyaW1nLTIwMjUxMjI0LTExMzgzMi04NjEtdXhobGxtcS5qcGc.webp)
В Подмосковье с начала года заготовили более 76 тонн донорской крови
В Подмосковье с начала года заготовили свыше 76 тонн донорской крови и ее компонентов, что на 15,7 тонны больше, чем за аналогичный период прошлого года, сообщает пресс-служба министерства здравоохранения Московской области.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMi9hcnRpY2xlc2ltYWdlMjAyNTEyaW1nLTIwMjUxMjI0LTExMzc0MS0wMDQtNzR4a21rMC5qcGc.webp)
Более 15 тысяч женщин в Подмосковье прошли маммографию по самозаписи с начала года
В Подмосковье с начала года более 15,1 тысячи женщин старше 40 лет самостоятельно записались на маммографию, у 81 из них выявили онкологию, сообщает пресс-служба министерства здравоохранения Московской области.
Подойти к приготовлению осознанно: как сделать новогодние салаты полезнее
Оливье, селедка под шубой и мимоза уже много лет остаются неизменными атрибутами праздничного стола и прочно ассоциируются с домашними традициями. Однако их довольно сложно назвать полезными. О том, как это сделать, РИАМО сообщила врач-диетолог, врач-эндокринолог «СМ-Клиника», к.м.н. Оксана Михалева.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMi9sb3JpLTAwNTE5MjU1MjUtYmlnd3d3X21tWXQ5eGouanBn.webp)
Подготовьте организм к праздничному ужину: чем опасно переедание в Новый год
Одной из самых распространенных и при этом наиболее вредных привычек во время новогоднего застолья остается чрезмерное употребление пищи. Такое поведение может обернуться серьезными проблемами со здоровьем, сообщила РИАМО врач-терапевт, врач-диетолог «СМ-Клиники» Елена Устинова.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMi9jbG9zZS11cC1oYW5kcy1ob2xkaW5nLWNyZWFtLWNvbnRhaW5lci5qcGc.webp)
Кожа в холоде: научно обоснованный зимний уход от врача-косметолога
Зима — не просто смена времени года, а серьезный стресс-тест для нашей кожи. О том, как правильно ухаживать за кожей зимой с точки зрения доказательной медицины и инновационных протоколов РИАМО сообщила врач-косметолог «СМ-Косметология» Екатерина Пащенко.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMi9sb3JpLTAwNTA1ODc2MTgtYmlnd3d3LmpwZw.webp)
Стоматолог рассказала россиянам, как сохранить зубы в Новый год
В период новогодних торжеств стоматологи отмечают увеличение числа пациентов, обращающихся с проблемами, такими как выпавшие пломбы и повреждения эмали. Заведующая ортодонтическим отделением Eurokappa Clinic Виктория Радько в разговоре с РИАМО рассказала, что, если соблюдать правила приема пищи и сократить количество алкоголя, то это поможет сохранить зубы в праздники.
:focal(0.5:0.42):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMi9rcmFzaXZhYS1kZXZ1c2thLXYta3Jhc2l2b20tcGxhdC1lLXNpZGl0LWktemRldC1yb3pkZXN0dmVuc2tvZ28tdXppbmEuanBn.webp)
Биохакинг вместо примет: что есть на Новый год, чтобы не развалиться 1 января
На новогоднем столе лучше предпочесть гранат вместо «Оливье тазиком» и индейку вместо тяжелого мяса, чтобы 1 января чувствовать себя хорошо, сообщила РИАМО эксперт в области нутрициологии и биохакинга, профессор Университета пищевых технологий (UFT) в Болгарии и амбассадор бренда «Индилайт» Сильвена Роу.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMi96ZW5zaW5hLXByb3ZlcmFldC1lZ28tc3luYS1uYS16YXIuanBn.webp)
Врач объяснила, когда начинать беспокоиться, если ребенок часто болеет
Когда ребенок часто болеет, это вызывает у родителей особое беспокойство. О том, какая частота ОРВИ считается нормальной и в каких случаях стоит насторожиться, сообщила РИАМО педиатр «СМ-Клиника» для детей Дарья Нелюбина.
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDI1LzEwLzA4L2ltZ180NTk3LmpwZw.webp)