Все новости по тегу: «Тренировки»
Диетолог Сабат назвала важные утренние привычки для людей после 40 лет
По ее словам, необходимо проводить регулярные силовые тренировки 2–3 раза в неделю.
Космонавт рассказал, что в невесомости нужно крутить педали на велотренажере руками
Сергей Рязанский подчеркнул, что на МКС необходимо заниматься спортом каждый день.
Как научить ребенка плавать – 6 важных пунктов
На что обратить внимание, чтобы ребенок не боялся воды и мог уверенно на ней держаться, читайте в материале РИАМО.
Тренер Афанасьева рассказала, как не навредить себе при занятиях йогой
Человеку следует внимательно слушать тренера и не торопить события.
Тренер Волынкина назвала правила для переходящих на ЗОЖ людей
По ее словам, главное – не останавливаться в самом начале пути.
Тренер Волынкина назвала запрещенный после тренировок напиток
По ее словам, чтобы организм восстановился, нужно больше ходить или заниматься стретчингом в течение 5–10 минут.
Бесплатные тренировки по катанию на беговых лыжах стартовали в парках Москвы
Участники тренировок смогут приобрести главные навыки катания на беговых лыжах, а еще научиться поворачиваться и тормозить.
Тренер рассказал, почему не стоит заниматься спортом ночью
Спортсмены не рекомендуют тренироваться за час или полтора до сна.
В Подольске огнеборцы начали тренировки в лабиринте комплекса «Грот»
Проведен первый день занятий по преодолению лабиринтов теплодымокамеры для совершенствования профессиональных навыков дежурных смен.
Медленно дышать и не пить кофе на ночь: как выспаться, если испытываешь стресс
Как стресс влияет на сон и что нужно сделать, чтобы выспаться, читайте в материале РИАМО.