Отработка практических навыков необходима для своевременного и качественного устранения возможных аварийных ситуаций на объектах военной и социальной инфраструктуры министерства обороны РФ, передает пресс-служба ФГБУ «ЦЖКУ» Минобороны России по Московскому военному округу.
12 ноября в 9:00 и 10:00 в Центральном парке г. о. Реутов и в центре культуры и искусств пройдут занятия по стретчингу. Запись на тренировку доступна по телефону: 8 (903) 261-75-38, сообщает пресс-служба администрации горокруга.
Спортсмены из города Фрязино представили свой город, приняв участие в тренировочном процессе сборной России по тхэквондо. Мероприятие проходило в городе Сочи, который стал важной базой подготовки к предстоящему первенству Европы среди юношей и девушек в возрасте 12-14 лет, которое вскоре состоится в Албании, сообщила пресс-служба администрации городского округа.
В Самаре известный кулачный боец Александр Северин самостоятельно снял видеоролик, как чуть не утонул в городском бассейне. Из воды спортсмена достали спасатели, сообщает SHOT.
Тренер фитнес-платформы FitStars Елизавета Прокудина заявила, что осенью зачастую тренировки бывают даже эффективнее, чем в теплое время года: прохладный воздух снижает риск перегрева и обезвоживания, сообщает Газета.ru.
С наступлением холодов и сокращением светового дня часто снижается активность: сложнее находить силы для прогулок или занятий спортом. Но именно осенью и зимой поддержание бодрости важно как для здоровья, так и для настроения. Как оставаться энергичными даже в холода, рассказали РИАМО основатели приложения ChallengeGo Роман Прилипко и Константин Южный.
В городском округе Химки с начала года для юных жителей провели более 30 открытых тренировок по вольной борьбе. Занятия для ребят проходят на базе спортивного клуба «Альбаго». Последнюю из них посетили дети из многодетных и малообеспеченных семей в рамках проекта «Старший брат» партии «Единая Россия», сообщает пресс-служба администрации горокруга.
Чаще всего выполнять кардиоупражнения для эффективного жиросжигания рекомендуют утром перед завтраком, сообщил РИАМО сооснователь фитнес-платформы № 1 в России FitStars, абсолютный чемпион Санкт-Петербурга по бодибилдингу и победитель чемпионата России по пауэрлифтингу, квалифицированный тренер и наставник Михаил Прыгунов.
Команда «ВКонтакте» провела исследование активности пользователей платформ «VK Тренировки» и «VK Шаги» в течение девяти месяцев 2024 года. Наиболее активными оказались молодые люди в возрасте от 18 до 24 лет, сообщает пресс-служба VK.
Бег может быть эффективен для похудения, но только при условии комплексного подхода, сообщил РИАМО сооснователь фитнес-платформы FitStars, абсолютный чемпион Санкт-Петербурга по бодибилдингу и победитель чемпионата России по пауэрлифтингу, квалифицированный тренер и наставник Михаил Прыгунов.
Перенесшие инсульт люди чаще всего сталкиваются с афазией — нарушением речевых функций, которые со временем можно восстановить, но работа будет долгой и непростой. Врач-невролог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Галина Чудинская назвала пять факторов, которые помогут человеку восстановить речь, сообщает РИАМО.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS9hcnRpY2xlc2ltYWdlMjAyNDExNGEyYjdjNTMtMWI2Yy00NzJjLTgzYmQtYTI0OWUzOWFmYjE3LXZ2bmxsdHUuanBlZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS9hcnRpY2xlc2ltYWdlMjAyNDExbnhmLXJkaWo4aWUtaXozeHVhYi5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS9hcnRpY2xlc2ltYWdlMjAyNDExaW1nLTgyMDItb3ZtNndsZS5qcGVn.webp)