Все новости по тегу: «Сон»
Головная боль после праздников: когда пройдет сама, а когда бежать к врачу
Легкая головная боль после длинных выходных обычно проходит сама, но ее затяжной характер может указывать на серьезные сосудистые или неврологические нарушения, сообщила РИАМО врач-невролог, кандидат медицинских наук, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская.
Врач Демьяновская: усталость и выпадение волос могут быть признаками астении
Если хроническая усталость не проходит даже после отдыха, а к ней добавляются проблемы со сном и выпадение волос, это тревожный сигнал, сообщила РИАМО врач, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская.
Как победить хронический стресс? Рассказывает врач
Ежедневные прогулки, дыхательные практики, нормальный сон и сбалансированное питание помогают снизить нервное напряжение и восстановить эмоциональное равновесие, подчеркнула в беседе с РИАМО врач, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская.
Врач Демьяновская: частые простуды, боли в мышцах — сигналы хронического стресса
Хронический стресс может маскироваться под обычные недомогания, например, простуду и боли в мышцах, сообщила РИАМО врач-невролог, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская.
Режим сна и питания: как мягко вернуться к рабочему режиму после праздников
При выходе из праздников лучше заранее корректировать режим сна, питания и физической активности, чтобы помочь организму адаптироваться без вреда для здоровья, сообщила РИАМО врач-невролог, кандидат медицинских наук, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская.
Стрессовый фактор: резкий выход из праздников опасен для сосудов и сердца
Резкая смена режима сна, питания и нагрузки после длинных выходных вызывает эмоциональное и физическое перенапряжение, которое негативно сказывается на работе сосудов и сердца, сообщила РИАМО врач-невролог, кандидат медицинских наук, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская.
Длинные выходные убивают: чем опасен долгий отдых
Когда после долгих выходных человек спит до обеда, ест на ночь и резко возвращается к рабочему режиму, сосуды переживают стресс, сопоставимый с резким переключением передач, рассказала РИАМО врач-невролог, кандидат медицинских наук, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская.
«Праздничный джетлаг»: почему длинные выходные превращаются в головную боль
Резкий сбой привычного распорядка сна и питания во время длинных выходных вызывает так называемый «праздничный джетлаг», сообщила РИАМО врач-невролог, кандидат медицинских наук, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMS9sb3JpLTAwNDA5MTU4NDAtYmlnd3d3LmpwZw.webp)
Врачи считают, что заправлять кровать утром сразу после сна опасно
Доктора уверены, что заправлять кровать утром сразу после сна опасно для здоровья. В период сна тело выделяет пот, который скапливается в постели, сообщает SHOT.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMS9sb3JpLTAwNTA2MDUxMTAtYmlnd3d3LmpwZw.webp)
Не повод для умиления: кинолог рассказал, о чем говорит собачий храп
Храп у собаки — не повод для умиления. В некоторых ситуациях он может сигнализировать о проблемах со здоровьем животного. Хозяину необходимо обращать внимание на подозрительные симптомы, а также следить за здоровым образом жизни питомца, сообщил РИАМО президент Российской кинологической федерации Владимир Голубев.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMC9oYXBweS1naXJsLXdha2luZy11cC1zdHJldGNoaW5nLWFybXMtYmVkLW1vcm5pbmcuanBn.webp)