Все новости по тегу: «Рыба»

Россиянам рассказали, как должен выглядеть сбалансированный завтрак
Здравоохранение

Россиянам рассказали, как должен выглядеть сбалансированный завтрак

Врач-диетолог Наталья Круглова поделилась рекомендациями по улучшению питательной ценности омлета. Омлет сам по себе является сытным и полезным блюдом благодаря высокому содержанию белка. Однако, чтобы сделать завтрак более сбалансированным, Круглова посоветовала добавлять различные овощи, что обеспечить разнообразие и дополнительные витамины.

Нет изображения
Эксклюзив
Здравоохранение

Нужно больше витаминов: как улучшить иммунитет, чтобы не заболеть

Если рассматривать, кто чаще всего болеет осенью, то это в первую очередь люди с хроническими заболеваниями и те, у кого наблюдается недостаток витаминов, особенно витамина D. Этот дефицит ведет к тому, что иммунная система ослабляется и человек становится более подверженным различным инфекциям. Об этом РИАМО сообщила врач-эксперт медицинской компании «ЛабКвест» Вера Сережина.

Диетолог рассказала о продуктах, замедляющих старение мозга
Здравоохранение

Диетолог рассказала о продуктах, замедляющих старение мозга

Исследователи из университета Небраски в Линкольне и Иллинойсе установили, что некоторые продукты питания способны замедлять процессы старения мозга. Этот положительный эффект обеспечивается веществами, содержащимися в таких продуктах, как шпинат, орехи, брокколи и ряде других. Диетолог Елена Соломатина рассказала, какие еще продукты замедляют старение мозга. Среди них эксперт выделила жирную рыбу и ягоды с антиоксидантной активностью, сообщает «Вечерняя Москва».

Нет изображения
Эксклюзив
Здравоохранение

Брокколи и шпинат предотвратят риск возникновения остеопороза – врач

Важным элементом для укрепления костей является кальций, который содержится в молочных продуктах, зеленых листовых овощах, таких как брокколи и шпинат, сообщила РИАМО врач-ревматолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к.м.н. Надежда Коншу.

Диета и обучение: что нужно делать для улучшения памяти
Здравоохранение

Диета и обучение: что нужно делать для улучшения памяти

Врач-невролог сети клиник «Семейная» Марина Гаджиева заявила, что у ухудшения памяти может быть много причин — от банальной усталости до серьезного диагноза деменции, а улучшать ее можно разными и вполне доступными способами, сообщает «Вечерняя Москва».

В ВАРПЭ призвали не ждать рекордных лососевых путин
Экономика

В ВАРПЭ призвали не ждать рекордных лососевых путин

Президент Всероссийской ассоциации рыбохозяйственных предприятий, предпринимателей и экспортеров России (ВАРПЭ) Герман Зверев призвал не ожидать рекордных уловов лосося в ближайшие 5–7 лет, сообщает РИА Новости.