Заботиться о себе нужно обязательно, если человек хочет сохранить здоровье и качество жизни. Хронический стресс и напряжение — серьезная проблема, требующая комплексного подхода. Работать над психикой нужно сразу на нескольких уровнях, сообщила РИАМО интегративный психолог-практик с 20-летним опытом, действительный член Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги, автор методики по комплексной психологической помощи и интегративной психокоррекции MAFO (Mental Adjustment and Fulfilment of Objective — психологическая коррекция и достижение цели) Мария Фогель.
Постоянная усталость, раздражительность, частые простуды, проблемы со сном и чувство опустошенности — эти симптомы знакомы многим. Однако, что если это не просто временная усталость, а хронический стресс, который медленно разрушает здоровье и качество жизни? В современном мире, где высокий темп жизни, информационная перегрузка и социальное давление стали нормой, хронический стресс превратился в тихую эпидемию, рассказала РИАМО интегративный психолог-практик с 20-летним опытом, действительный член Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги, автор методики по комплексной психологической помощи и интегративной психокоррекции MAFO (Mental Adjustment and Fulfilment of Objective — психологическая коррекция и достижение цели) Мария Фогель.
Сначала при теракте человек испытывает сильнейший шок, но из-за этого многие не понимают, как сильно травмированы, могут вскрыться старые раны и травмы, сообщила РИАМО кандидат психологических наук, психотерапевт, психолог Татьяна Галич.
Клинический психолог Сергей Долженко заявил, что сны о работе и офисе — абсолютно нормальное явление, потому что людям часто снится то, что их волнует, сообщает «Вечерняя Москва».
Двух девушек, которые были свидетельницами избиения студенток на автомойке в Каменске-Уральском Свердловской области, отказались признавать потерпевшими. Такое решение вынесли правоохранительные органы, сообщает РИА Новости.
Многие люди доверяют гороскопам больше, чем советам психологов, из-за простоты интерпретации и эмоциональной поддержки, сообщила РИАМО врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Ирина Крашкина.
Психолог Диана Машкова рассказала, к каким серьезным последствиям могут привести детские травмы и как родителям этого избежать, сообщает «ФедералПресс».
Психолог Дарья Яушева заявила, что диалоги с самим собой и проговаривание мыслей и идей вслух, вопреки распространенному мнению, не всегда являются признаком психического расстройства, а могут снизить тревожность, структурировать мышление и позволить лучше понять себя, сообщает NEWS.ru.
Две трети россиян становились жертвами буллинга на работе, при этом лишь 41% работников готов этому противостоять. Психолог Наталья Наумова объяснила, как бороться с травлей, сообщает «Вечерняя Москва».
Психолог Андрей Зберовский заявил, что молодые матери не всегда сразу начинают испытывать к ребенку теплые чувства, однако заложенная природой программа все равно рано или поздно включиться, сообщает «Вечерняя Москва».
Россияне предпочитают вместо консультаций психолога другие способы снятия стресса и решения психологических проблем, сообщает Life.ru со ссылкой на данные опроса своих читателей.
Украинский военнопленный Сергей Холодий рассказал, что психолог обучал бойцов ВСУ не паниковать и говорить исключительно правду в российском плену, сообщает пресс-служба Минобороны РФ.