Короткий световой день напрямую влияет на настроение, ведь солнечный свет необходим для выработки «гормона радости» — серотонина. Медики рассказали, как он работает в организме человека и что делать, если радости не хватает, сообщает сайт Узнай.ру.
Врач-терапевт высшей категории, токсиколог Алексей Водовозов рассказал о питьевом режиме в зимнее время. Он пояснил, как понять, достаточно ли вы пьете.
Свежие фрукты часто входят в состав новогоднего стола в целом виде или в качестве нарезок. Однако не все знают, что их употребление в больших количествах вечером или перед сном может нанести вред организму. Об этом РИАМО сообщила врач-эксперт медицинской компании «ЛабКвест» Вера Сережина.
Существует расхожее мнение, что для поддержания здорового образа жизни нужно отказаться от углеводов, а сахар и вовсе называют «белой смертью». Однако эти вещества жизненно необходимы организму человека, рассказала РИАМО врач-эндокринолог Красногорской больницы Гульнара Закирова.
На сегодняшний день тема абортов является одной из самых сложных в России. Большинство осуждают операции по искусственному прерыванию беременности, кто-то утверждает, что бывают ситуации, когда это необходимо. Акушер-гинеколог, сексолог, семейный психолог Екатерина Матвеева в разговоре с РИАМО рассказала, чем аборты могут обернуться для россиянок.
Похмелье (абстинентный синдром) — крайне неприятное состояние, которое часто появляется после застолий. Это явление успело обрасти огромным количеством мифов, многие из которых не имеют научных подтверждений и обоснований. Об этом РИАМО сообщила врач-эксперт медицинской компании «ЛабКвест» Вера Сережина.
Праздничное время — это не только радость и веселье, но и повышенная нагрузка на организм. Избыточные калории, алкоголь, перепады температуры, стресс и недосып могут привести к ослаблению иммунитета и болезням, сообщила РИАМО врач-педиатр и клинический психолог, основатель клиники «Процветание» Виктория Шурупова.
С 16 по 22 декабря Минздрав России проводит неделю популяризации здорового питания. Выбор напитков, которые человек употребляет в течение дня, играет важную роль в поддержании здорового образа жизни. Сегодня для молодежи и подростков привычным стало ежедневное употребление энергетиков. Об этом сообщает пресс-служба администрации округа.
Холодец является источником коллагена, что делает его полезным для здоровья кожи, суставов и соединительных тканей. Этот классический новогодний деликатес богат глюкозамином и эластином, которые способствуют поддержанию эластичности кожи и улучшению состояния суставов. Об этом РИАМО сообщила врач-эксперт медицинской компании «ЛабКвест» Вера Сережина.
Декабрь — месяц, когда организм особенно уязвим к инфекциям и стрессам. Чтобы встретить конец года в хорошем физическом и моральном состоянии важно придерживаться нескольких простых рекомендаций, направленных на поддержание здоровья, сообщила РИАМО врач-терапевт, профпатолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Светлана Бурнацкая.
Если говорить о том, какие алкогольные напитки меньше вредят организму, то все сводится к их качеству и количеству. Нужно внимательно следить за своим состоянием во время новогоднего застолья, сообщила РИАМО врач-эксперт медицинской компании «ЛабКвест» Вера Сережина.
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDI0LzEwLzIzLzIwMjQwOTMwXzExMTQwOGEuanBn.webp)