Здоровый образ жизни и правильно сбалансированное питание — основа для поддержания энергии, хорошего самочувствия и стройности в любом возрасте. Однако если повседневная активность ограничена работой сидя, то задача поддержания нормального веса становится сложной, сообщила РИАМО врач-диетолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Марьяна Джутова.
Врач-кардиолог высшей категории, к. м. н, завотделением объединенной больницы с поликлиникой Управделами президента РФ Олег Гайсенок заявил, что отечный синдром, одышка, проблемы с дыханием, особенно в положении лежа, могут быть предвестниками сердечной недостаточности, сообщает «Вечерняя Москва».
Употребление сыра без вреда для здоровья рекомендуется ограничивать до 30–50 граммов в день, сообщил РИАМО врач-гастроэнтеролог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Евгений Белоусов.
Сам по себе кашель не является болезнью, это сигнал о наличии проблемы в организме. В большинстве случаев кашель сопровождает воспалительные процессы, такие как инфекции верхних дыхательных путей, простуда или аллергия, сообщила РИАМО врач-терапевт, профпатолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Светлана Бурнацкая.
Помимо традиционных методов лечения, таких как медикаменты, массаж и физкультура, эффективным способом борьбы с болью является акупунктура. Этот метод, зародившийся в Китае, признан современной медициной и используется для снятия болевых синдромов и мышечного напряжения, сообщила РИАМО врач-рефлексотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Ирина Жоголева.
Диетолог Елена Соломатина рассказала, что крещенские купания, особенно для тех, кто не подготовлен, могут стать настоящим испытанием для организма. Согласно ее словам, резкое погружение в ледяную воду является сильным стрессом для организма, сообщает сайт «Узнай.ру».
Диетолог Елена Соломатина заявила, что употребление гречневой крупы в большом количестве может быть опасно для здоровья: оно приводит к гормональным сбоям, проблемам с почками, пищеварением и зубами, головокружениям и мигреням, сообщает «Вечерняя Москва».
Подсчет калорий может быть полезен не только для людей, стремящихся сбросить или набрать вес, но и для тех, кто хочет поддерживать свое здоровье. Калорийность — это количество энергии, которое она может обеспечить организму. Этот подсчет помогает определить необходимое количество калорий с учетом роста, веса и уровня физической активности человека. Об этом сообщает пресс-служба Минздрава региона.
Крещенское купание — это не только духовная практика, но и серьезное испытание для организма. Закаливание — это физиологический процесс, который помогает подготовить тело к холодной воде, но к нему нужно подходить постепенно, рассказал РИАМО фитнес-менеджер сети фитнес-клубов Pride Fitness (входит в ГК Pride United) Владимир Белокопытов.
Кандидат медицинских наук, врач-оториноларинголог высшей квалификационной категории Владимир Зайцев заявил, что помимо остальных рисков, курение может привести к потере голоса, сообщает aif.ru.
Гастроэнтеролог медицинских центров «Андреевские больницы — Неболит» София Кардашова заявила, что лечебное голодание, вопреки утверждениям сторонников, не способно почистить организм от шлаков, оно может быть опасно и врачи применяют его в довольно редких случаях, сообщает «Вечерняя Москва».
Поддерживать стройность при сидячей работе в офисе можно с помощью простых правил. Так, следует избегать перекусов за работой, чтобы не переесть и не нарушить пищеварение, сообщила РИАМО врач-диетолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Марьяна Джутова.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xL3lvdW5nLWRpc3RyYXVnaHQtYnVzaW5lc3N3b21hbi1mZWVsaW5nLWNoZXN0LXBhaW4td2hpbGUtd29ya2luZy1vZmZpY2UuanBn.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDI0LzAyLzI3L2RzYzA2NTE4LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xL2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI1MTUyMDg2NDA0Njk2MzI5MzY3MjMtMS05YXJmMnY3LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xL2xvcmktMDAwMjU5Mzc1MS1iaWd3d3cuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xL2FsbGdvLWFuLWFwcC1mb3ItcGx1cy1zaXplLXBlb3BsZS1oemI1OHFjajhnby11bnNwbGFzaC5qcGc.webp)