Врач-нутрициолог Галина Леонова заявила, что пищевые добавки или БАДы могут быть очень полезны, но при правильном использовании: следует учитывать несколько моментов, сообщает RuNews24.ru.
Нутрициолог и профессор естественных наук Игорь Берлинский объяснил, что киноа отличается высоким содержанием белка, клетчатки и витаминов, а также подходит для людей с диабетом и тех, кто следит за весом, сообщает Nord-News.
Член Российского общества диетологов и нутрициологов, терапевт Наталья Зубарева заявила, что картофель может способствовать лечению некоторых заболеваний, но в большом количестве приносит вред, сообщает «Крымская газета».
Врач-эндокринолог, диетолог, нутрициолог Анастасия Тараско рассказала, как «диета драной кошки», подразумевающая употребление продуктов без термической обработки, влияет на здоровье.
Нутрициолог, фельдшер-акушер Наталья Чаевская рассказала, что морошка является очень редкой, растущей на Севере, содержащей с большим количеством витаминов и антиоксидантов, сообщает Nord-News со ссылкой на портал «Би-Порт».
Даже при диете или физической активности есть много факторов, которые могут помешать похудеть. Причем генетическая предрасположенность далеко не самая главная причина, она «виновата» примерно на 15% — это не так много, как принято думать. Работа генов зависит от условий жизни человека, начиная еще с периода его внутриутробного развития. Об этом РИАМО сообщила врач-эксперт медицинской компании «ЛабКвест» Вера Сережина.
В столичном фудмолле «ДЕПО. Москва» 8 августа с 12:00 до 18:00 VK проведет фестиваль под названием «Формула здоровья в квадрате», посвященный пропаганде здорового образа жизни. Приглашены практикующие врачи, нутрициологи, эксперты в области спорта, фитнеса и ЗОЖ, а также известные медийные персоны. Активное участие в мероприятии примут популярные авторы и эксперты в области здоровья, публикующие контент на платформе ОК, которая в этом году уделяет особое внимание аудитории старшего возраста. Вход на фестиваль свободный для всех посетителей.
Эксперт-нутрициолог Галина Леонова заявила, что рекомендованная суточная доза магния составляет около 40 мг: это очень важный для здоровья человека минерал, а его дефицит может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям и гипертонии, остеопорозу и головным болям, астме и мышечным болям, сообщает RuNews24.ru.
Диетолог Ольга Панова рассказала, что жимолость незаслуженно обделяют вниманием, хотя она должна быть в рационе каждого, кто следит за здоровьем. Эта ягода одной из первых появляется в северных регионах и отличается богатым составом, сообщает радио Sputnik.
Врач-диетолог и нутрициолог Ирина Писарева рассказала, почему хочется спать после обеда и как перебороть это желание. Все дело в пище, которая богата углеводами.
Усталость стала для современного человека обыденностью. Ее списывают на загруженность, возраст, но просыпаться с ощущением, будто ночью разгружал вагоны, чувствовать вечную слабость — это не норма. Хроническая усталость — это не отдельная болезнь. Это сигнал организма, что ему чего-то остро не хватает, рассказала РИАМО диетолог, нутрициолог, основатель школы здорового питания Lilystarfit и популярный блогер Лилия Стародубцева.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS84L2xvcmktMDA0OTEwMDQxNy1iaWd3d3cuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS84L2xvcmktMDA0MjA5ODM0My1iaWd3d3cuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS84L2RzYzA2NzgxLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS82L2xvcmktMDAzNzkyNjI0MS1iaWd3d3cuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS82L2xvcmktMDAyMjY5NzUxMy1iaWd3d3cuanBn.webp)