Программа «Герои Подмосковья» дает бойцам спецоперации возможность восстановиться и найти свое место, сообщил РИАМО участник программы, руководитель отделения Ассоциации ветеранов СВО городского округа Химки Александр Александров.
42% россиян готовы обменять свою дачу на квартиру-студию в столице. При этом 31% хотел бы приобрести такую квартиру для своего ребенка на будущее. За локацию и инфраструктуру опрошенные готовы переплачивать 5-10% от средней стоимости жилья на рынке. Каждый пятый готов к переплате до 5% за красивый вид из окна, сообщили РИАМО в компании Level Group.
Каждый четвертый россиянин готов поехать в путешествие только из-за отеля. Главным фаворитом российских туристов стал подводный отель на Мальдивах, сообщили РИАМО в пресс-службе сервиса по покупке авиа- и ж/д билетов «Купибилет».
Те, кому бег не подходит, могут заменить его быстрой ходьбой, плаванием, ездой на велосипеде, занятиями на эллипсе, сообщила РИАМО врач, эксперт лаборатории «Гемотест» Ольга Уланкина.
В апреле–мае объем продаж товаров для отдыха на природе увеличился на 29% по сравнению с аналогичным периодом 2024 года, и на 20% по сравнению с февралем-мартом 2025 года, сообщили РИАМО в пресс-службе «Авито».
Утром мышцы более эластичны, а сердце и сосуды работают не так активно — для пробежек в такое время все это создает дополнительные трудности, сообщила РИАМО врач, эксперт лаборатории «Гемотест» Ольга Уланкина.
Купание в несанкционированных местах, алкоголь, перегрев на солнце и «красивые» прыжки в воду — главные причины происшествий на водоемах, сообщил РИАМО руководитель инспекторского участка № 1, старший государственный инспектор Владимир Проскуряков.
Занятия бегом — это не только способ сбросить лишний вес, но и возможность улучшить работу сердца, снизить риск инсульта и инфаркта, сообщила РИАМО врач, эксперт лаборатории «Гемотест» Ольга Уланкина.
Внезапная тошнота и резкая боль в животе могут быть признаками кишечной инфекции, которая могла попасть в организм бытовым способом. Врач-инфекционист АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), д. м. н. Владимир Неронов рассказал РИАМО, какие правила следует соблюдать, чтобы защитить себя от заражения, и что делать в первую очередь, если инфекция все-таки попала в организм.
Занятия бегом считаются опасными для людей с избыточным весом, болезнями суставов и позвоночника, сообщила РИАМО врач, эксперт лаборатории «Гемотест» Ольга Уланкина.
Многие россияне сталкиваются с нехваткой витамина D в организме и не всегда знают, как эффективно восстановить жизненно важный нутриент в своем теле. В разговоре с РИАМО врач-эндокринолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Наталия Тананакина рассказала, что борьба с нехваткой витамина должна проходить под наблюдением врача. На сегодняшний день решить проблему можно несколькими способами.
Здоровому взрослому человеку достаточно до 3 часов в неделю заниматься бегом или другой аэробикой, делать это нужно в умеренном темпе, сообщила РИАМО врач, эксперт лаборатории «Гемотест» Ольга Уланкина.
Квартирные кражи сейчас стали редкостью. Злоумышленники начали выбирать именно те жилища, где можно гарантированно сорвать куш. Зачастую хозяева квартир и домов сами привлекают внимание преступников, сообщил РИАМО председатель общественной организации «Гражданская безопасность» Сергей Гринин.
Лучше всего купаться в разрешенных местах, так как за ними следит Росприроднадзор, а в непроверенных местах могут быть вирусы, водоросли и паразиты, сообщил РИАМО эколог и эксперт ICS Consulting Илья Рыбальченко.
Специфичного лечения церкариоза не требуется и в большинстве случаев достаточно принять теплый душ, сообщила РИАМО врач-дерматолог, эксперт Лаборатории «Гемотест» Александра Филева.
Через изменение цен в РФ происходит настройка под новые рыночные условия, которые за последние три года сильно изменились. При этом российское руководство предпринимает нужные шаги, чтобы минимизировать инфляционные последствия для страны, заявил РИАМО эксперт финансового рынка компании SpiceProp Сакен Алшинбаев.
После купания в водоемах со стоячей водой можно подхватить гельминтов-церкарий. Однако они не могут нанести серьезного вреда человеку, сообщил РИАМО врач неотложной помощи и автор популярных книг о работе скорой помощи Андрей Звонков.
Участник программы «Герои Подмосковья», доброволец Алексей Калинин рассказал РИАМО, что с детства хотел быть на государственной службе, благодаря программе представилась такая возможность.
На классическую свадьбу хорошего уровня в расчете на 30 человек в Москве стоит закладывать не менее 900 тыс. рублей, сообщил РИАМО предприниматель event-индустрии, основатель и генеральный директор агентства Darsy Роман Акалупин.
Велосипед и велотренажер имеют свои отличительные преимущества, но для лучшего результата лучше их совмещать, сообщила РИАМО врач-невролог, кандидат медицинских наук, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская.
Людям от 40 лет велопрогулки лучше дополнять упражнениями для укрепления мышц спины и корпуса, сообщила РИАМО врач-невролог, кандидат медицинских наук, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская.
У бега и велоспорта есть свои плюсы и минусы, которые стоит отдельно разобрать, сообщила РИАМО врач-невролог, кандидат медицинских наук, эксперт Лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская.
Велоспорт хороший способ поддержки здоровья, но он противопоказан при ишемической болезни сердца, нестабильной гипертонии и недавно перенесенном инфаркте, сообщила РИАМО врач-невролог, кандидат медицинских наук, эксперт Лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская.
Если у вас нет опыта велопрогулок, но вы хотите приобщиться к этому спорту, то лучше начинать с 20-30 минут катания в день, сообщила РИАМО врач-невролог, кандидат медицинских наук, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская.
Регулярные велотренировки постепенно увеличивают ударный объем сердца и оно начинает более эффективно работать, сообщила РИАМО врач-невролог, кандидат медицинских наук, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская.
Чтобы начать сбрасывать вес, нужно крутить педали на велосипеде не менее 40 минут в день и кататься на нем от 3 до 5 раз в неделю, сообщила РИАМО врач-невролог, кандидат медицинских наук, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская.
Умение принимать решения, брать на себя ответственность и разрешать конфликты — важные навыки, которые формируют уверенную личность, сообщила РИАМО специалист Городского психолого-педагогического центра столичного департамента образования и науки Анастасия Нечаева.
В современном мире важно не просто учить ребенка слушаться взрослых, а помогать ему развивать критическое мышление и уверенность в себе, сообщила РИАМО специалист Городского психолого-педагогического центра столичного департамента образования и науки Анастасия Нечаева.
Развивать уверенность в общении, умение отстаивать свои границы и уметь вежливо отказывать важно с детства, сообщила РИАМО специалист Городского психолого-педагогического центра столичного департамента образования и науки Анастасия Нечаева.
Банк России — это структура, которая испытывает сейчас беспрецедентное давление с разных сторон: со стороны крупного бизнеса, законодателей и правительства, общественного мнения, кредитных организаций, сообщила РИАМО управляющий партнер аналитического агентства "ВМТ Консалт" Екатерина Косарева.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS82L2Zvcm1hLXZzLXJmLXNvbGRhdC12b2VubnlqLXBvbGV2YWphLWZvcm1hLWthbXVmbGphemgtcHJpenl2bmlrLW1vYmlsaXpvdmFubnlqLXByZXNzLXNsdXpoYmEtZ3ViZXJuYXRvcmEtaS1wcmF2aXRlbHN0dmEtbW9za292c2tvai1vYmxhc3RpLTJfYk9pS3hURy5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS82L2tsanVjaGktb3Qtbm92b2ota3ZhcnRpcnktbm92b3NlbGUtbmVkdml6aGltb3N0LWR2ZXItemFtb2stcmlhbW8tcGVsYWdpamEtdGlob25vdmEtMy5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS82L211cmFrYS05M2YzMTEyYTExLXgxMjgwLmpwZw.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDI0LzExLzAxLzIwMjQxMDI4XzEzMDYwOS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS82L2xvcmktMDA0ODY4NzY5Ni1iaWd3d3cuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS82L2xvcmktMDA0MzM2MDgyNi1iaWd3d3cuanBn.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDIyLzAzLzE2L3FwbGdfODc1Mi5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS82L2xvcmktMDAzNDg5ODI1MS1iaWd3d3cuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS82L3ZvZW5ub3NsdXpoYXNjaGlqLXZzLXJmLXNwZXRzaWFsbmFqYS12b2VubmFqYS1vcGVyYXRzaWphLXRlbGVncmFtLWthbmFsLW1pbm9ib3Jvbnktcm9zc2lpLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS82L3NhbWFudGhhLWdhZGVzLXJoYXRyaXQzLWNlLXVuc3BsYXNoLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS82L2xvcmktMDA0ODg4NDU4NC1iaWd3d3cuanBn.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDE1LzA5LzIyL2Rlbi1iZXotYXZ0b21vYmlsamFfZm90by1hLWxhdnJqYXNoaW5hLTAwMy1hcnR1ci1sYXZyamFzaGluLWtvcm9sZXZza29lLWlhLmpwZw.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDI0LzA4LzIyLzIwMjQwNzIxXzE4MTg1Ni5qcGc.webp)