Все новости по тегу: «Правильное питание»
Непростая задача: как избежать набора веса при низкой физической активности
Здоровый образ жизни и правильно сбалансированное питание — основа для поддержания энергии, хорошего самочувствия и стройности в любом возрасте. Однако если повседневная активность ограничена работой сидя, то задача поддержания нормального веса становится сложной, сообщила РИАМО врач-диетолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Марьяна Джутова.
Россиянам рассказали, как замедлить старение и укрепить организм
В наше время вопросы продления молодости актуальны как никогда. Спортивное тело и молодость стали трендами, но часто люди сохраняют только видимость, не обращая внимание на здоровье, сообщил РИАМО эксперт в области технологий оптимизации здоровья и продления молодости Дмитрий Шабанов.
Россиянам ответили, как питаться, чтобы дожить до 100 лет
Около 90% рациона долгожителей состоит из растительных продуктов. Эти люди редко пьют алкоголь и избегают жирной пищи. Диетолог Елена Соломатина подчеркнула, что составление правильного рациона может способствовать долгожительству и улучшению качества жизни, сообщает «Вечерняя Москва».
Терапевт рассказала, как пожилым людям пережить зиму без вреда для здоровья
Зимняя нехватка солнца серьезно влияет на самочувствие, запуская целую цепочку негативных процессов в организме. Когда уровень дофамина и серотонина падает из-за недостатка светового дня, это напрямую отражается на настроении и общем тонусе. Врач-терапевт, профпатолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Светлана Бурнацкая рассказала РИАМО, как пережить зиму и что делать пожилым людям, чтобы сохранить здоровье в это время года.
Подсчет калорий и спорт: как можно похудеть к Новому году и остаться стройным
До Нового года осталось немного времени, обычно люди хотят встретить праздник в лучшей форме. При похудении следует подойти к процессу с умом, чтобы не только увидеть первые результаты, но и удержать их, сообщила РИАМО представитель бренда Proxima Fitness, мастер спорта международного класса по легкой атлетике Валерия Андреева.
В Дзержинске открылся Центр правильного питания
В школе № 3 Дзержинска открылся Центр правильного питания. Это стало возможным благодаря победе учебного заведения в первом интеллектуальном соревновании по правильному питанию «Здоровая Олимпиада», организованном одной из российских торговых сетей, сообщает pravda-nn.ru.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xL2xvcmktMDAzNDMyNDI0My1iaWd3d3cuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xL2tlbGx5LXNpa2tlbWEtemxjOXl0aWZ6bmstdW5zcGxhc2guanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xL25pa2xhcy1yaG9zZS1mbG14dnFsZC1uaS11bnNwbGFzaC5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xL2xvcmktMDAzODE1ODA1MC1iaWd3d3cuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xL2FsZXhhbmRlci1ncmV5LWNma281OG0xcXB5LXVuc3BsYXNoLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMi81NDU2NjQxOTg3MzYyMDIxMjQ5LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMi9sb3JpLTAwMDE4OTY1NzQtYmlnd3d3LmpwZw.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDE1LzAxLzEzL2RzY183OTc2LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMi9rcmFzaXZhamEtaS1zcG9ydGl2bmFqYS16aGVuc2NoaW5hLW5hLWt1aG5lLXMtb3Zvc2NoYW1pLWRpZXRhLXZlc3ktc3Ryb2puYWphLWZpZ3VyYS1wb2h1ZGVuaWUtZnJlZXBpay1wcm9zdG9vbGVoLmpwZw.webp)