Ежегодно 16 октября отмечается Всемирный день здорового питания — дата, напоминающая, что правильное питание лежит в основе физического и умственного развития ребенка. В эпоху фастфуда, сладких напитков и переработанных продуктов особенно важно возвращать внимание к простым, натуральным и разнообразным продуктам — в первую очередь к овощам и фруктам. Об этом сообщает пресс-служба Минздрава региона.
Врач-эксперт лаборатории «Гемотест», гастроэнтеролог Екатерина Кашух заявила, что не всегда суперфуды и другие «модные» продукты полезны для здоровья, сообщает RT.
Несмотря на распространенное мнение, что спиртные напитки могут помочь расслабиться и снять стресс, на деле все происходит наоборот. В Московском областном клиническом наркологическом диспансере рассказали, почему стоит отказаться от алкоголя, если вы часто тревожитесь и не хотите усугубить это неприятное состояние. Об этом сообщает пресс-служба Минздрава Подмосковья.
Даже правильное питание не компенсирует нехватку солнечного света, а принимать витамин D без консультации специалиста нельзя, сообщила РИАМО врач, эксперт лаборатории «Гемотест» Александра Филева.
Специалисты университета в Стэнфорде обнародовали результаты масштабного исследования, согласно которому критические точки старения в жизни человека приходятся на 44 года и 60 лет, сообщает «ФедералПресс».
В Доме культуры ЗиО Подольска прошла спортивная викторина, в которой приняли участие более 60 учеников начальных классов из школы № 14. Ребятам рассказали о здоровом образе жизни, познакомили с технологиями, помогающими следить за здоровьем и научили считать калории с помощью современных гаджетов и программ. Об этом сообщает пресс-служба администрации округа.
В периоды межсезонья в организме наблюдаются изменения в нервной системе и внутренних органах. Это приводит к усталости, тревоге, напряжению раздражительности, бессоннице, снижению концентрации внимания, трудно сосредоточиться на рабочих задачах и учебе. Очень часто появляются мышечные спазмы в руках и ногах, в икроножных мышцах по ночам возникают судороги. Об этом РИАМО сообщила врач-эксперт медицинской компании «ЛабКвест» Вера Сережина.
Врач-эндокринолог из Лермонтова заявила, что людям с ожирением не стоит начинать похудение с физических нагрузок, так как это может быть опасно для суставов и сердца, сообщает «Победа 26».
Лучший перекус для школьников — домашние сухофрукты и орехи, так как такие продукты легко приготовить в дегидраторе и они помогут избежать вредных сладостей, сообщила РИАМО диетолог, гастроэнтеролог, гепатолог, исполнительный директор АНО НИЦ «Здоровое питание» Нурия Дианова.
По данным сервиса доставки из магазинов и ресторанов «Купер», в 2025 году самыми популярными продуктами среди россиян стали: куриное филе, бананы и лук. Чем они полезны и как лучше употреблять эти продукты, рассказала РИАМО врач-эндокринолог медицинской компании «СберЗдоровье» Маргарита Белоусова.
День правильногo питания отмечается 11 сентября. Правильная еда для школьника — это не только способ поддерживать силы и концентрацию внимания во время учебы, но и возможность обеспечить ребенка питательной и здоровой пищей. Об этом сообщает пресс-служба Минздрава Подмосковья.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMC9hcnRpY2xlc2ltYWdlMjAyNTEwb3Zvc2NoaS1wc2lob2xvZy1mZzR1cmxsLmpwZWc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMC95b3VuZy1ldXJvcGVhbi1sYWR5LWJsYWNrLXRvcC1zdGFuZGluZy13aXRoLXJpYmJvbi1zaWduLWhlci1jaGVzdC1zdXBwb3J0LXBpbmstb2N0b2Jlci1mZW1hbGVzLWNvbWJhdGluZy1icmVhc3QtY2FuY2VyLWFub255bW91cy1zdHVkaW8tc2hvdC1oaWdoLXF1YWxpdHktcGhvdG8td2hpdGUtYmFja2dyb3VuZC5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMC9hcnRpY2xlc2ltYWdlMjAyNTEwaW1nLTIwMjUxMDEwLTEwNTIzMi04OTAta3RrZW50dS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMC90YWJsZXRrYS12LXJ1a2UtcHJpZW0tbGVrYXJzdHYtdW5zcGxhc2hjb20tdG93ZmlxdS1iYXJiaHVpeWEuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS85L3dvbWFuLWFwcGxpZXMtc2VydW0tZmFjZS1oYXMtY2FsbS1zZXJpb3VzLWV4cHJlc3Npb24taGFzLXNraW4tdHJlYXRtZW50LXVzZXMtZWZmZWN0aXZlLWNvc21ldGljLXByb2R1Y3Qtd2VhcnMtY3JvcHBlZC10b3AtaXNvbGF0ZWQtYnJvd24uanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS85L2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI1OXBob3RvLTIwMjUtMDktMjUtMTUtMzItNDEtd3FrdHk5eS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS85L2xvcmktMDAyMjY5NzUxMy1iaWd3d3cuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS85L3Rvd2ZpcXUtYmFyYmh1aXlhLWo2Zy1zem90bWY0LXVuc3BsYXNoLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS85L2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI1OWQ5NDkzZTUwOGYwMTExZjA4YTk4MzIyZGNiODlhYTMyLTEtbGhzbGEzMy5qcGc.webp)