Все новости по тегу: «Массаж»
Природный антидепрессант: как массаж влияет на тело и организм человека
Сегодня массаж воспринимается многими как способ снять усталость после рабочего дня. Но профессиональный лечебный массаж — это не просто удовольствие, а эффективный метод терапии, который оказывает реальное влияние на здоровье костно-мышечной, нервной и даже иммунной систем, сообщила РИАМО врач-физиотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Евгения Мурашкина.
Учимся анализировать: как психотерапия спасает от алкоголизма
У зависимости часто бывают психологические и эмоциональные причины, поэтому недостаточно перебороть абстинентное состояние, нужно менять образ жизни и направление мыслей, чтобы полностью излечиться от алкоголизма. О пользе психотерапии рассказал РИАМО психиатр-нарколог, главный врач клиники Маршака Дмитрий Вашкин.
Россиянам дали советы по борьбе с гормоном стресса — кортизолом
По данным исследования, проведенного ВЦИОМ, стресс в полной мере испытывают 20% граждан России, а время от времени с ним сталкиваются 90%. Из-за стресса в организме вырабатывается гормон кортизол, но с ним нужно быть осторожным, так как его избыток способен нанести вред здоровью. Кандидат медицинских наук, врач-дерматовенеролог, научный руководитель компании MARTINEX Наталья Михайлова рассказала, что при избытке гормона организм начинает сбоить, сообщает Life.ru.
Психолог рекомендовала тереть уши для настроения в слякотную зиму
Кажется, что в этом году зимы в Москве не было. Выпавший снег почти сразу таял и стекал в столичные ливневки. Хорошего настроения это не прибавляло. Чтобы не сидеть и не грустить, рекомендуется похлопать в ладоши, пять раз присесть, потереть уши, сделать массаж или что-то для себя новое, сообщила РИАМО психолог Эльвира Жданова.