Все новости по тегу: «Массаж»
Россиянам дали советы по борьбе с гормоном стресса — кортизолом
По данным исследования, проведенного ВЦИОМ, стресс в полной мере испытывают 20% граждан России, а время от времени с ним сталкиваются 90%. Из-за стресса в организме вырабатывается гормон кортизол, но с ним нужно быть осторожным, так как его избыток способен нанести вред здоровью. Кандидат медицинских наук, врач-дерматовенеролог, научный руководитель компании MARTINEX Наталья Михайлова рассказала, что при избытке гормона организм начинает сбоить, сообщает Life.ru.
Психолог рекомендовала тереть уши для настроения в слякотную зиму
Кажется, что в этом году зимы в Москве не было. Выпавший снег почти сразу таял и стекал в столичные ливневки. Хорошего настроения это не прибавляло. Чтобы не сидеть и не грустить, рекомендуется похлопать в ладоши, пять раз присесть, потереть уши, сделать массаж или что-то для себя новое, сообщила РИАМО психолог Эльвира Жданова.
Воздействие на биологически активные точки: как действует акупунктура
Помимо традиционных методов лечения, таких как медикаменты, массаж и физкультура, эффективным способом борьбы с болью является акупунктура. Этот метод, зародившийся в Китае, признан современной медициной и используется для снятия болевых синдромов и мышечного напряжения, сообщила РИАМО врач-рефлексотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Ирина Жоголева.
Стоматолог рассказала, как справиться с зубной болью на праздничном ужине
Зубная боль может появиться в любой момент, даже во время праздничного застолья. Симптом не только отбивает аппетит, но и портит настроение. Поэтому важно знать, как быстро устранить зубную боль и не испортить праздник. Об этом РИАМО сообщила заведующая ортодонтическим отделением научно-клинического центра EUROKAPPA clinic Виктория Радько.
Движение и питание: тренер рассказала, как не набрать вес на праздниках
Старший тренер международной сети студий балета и растяжки Levita Акулина Бахтурина посоветовала в новогодние каникулы не забывать про баланс питания, побольше гулять на свежем воздухе и попробовать танцевальные направления: все это поможет не набрать вес и сохранить хорошую физическую форму, сообщает «Секрет фирмы».