Все новости по тегу: «Рацион»

В Подмосковье диетолог объяснила, как укрепить иммунитет детей
Здравоохранение

В Подмосковье диетолог объяснила, как укрепить иммунитет детей

Рекомендации по питанию для укрепления иммунитета детей представили специалисты НИКИ детства в Подмосковье. О принципах рациона и роли белков, жиров и углеводов рассказали заведующая отделом лечебного питания Анна Басова и директор института Нисо Одинаева, сообщает пресс-служба министерства здравоохранения Московской области.

Здравоохранение

Сахар и быстрые углеводы: какие продукты усугубляют хандру у ребенка

Когда ребенок становится капризным, раздражительным или, наоборот, вялым и апатичным, родители обычно ищут причины в недосыпе, перегрузке или конфликтах со сверстниками. Есть еще один фактор, который незаслуженно остается в тени, — питание. Состав тарелки напрямую влияет на микробиом кишечника, уровень нейромедиаторов и как следствие — на эмоциональное состояние ребенка, рассказала РИАМО интегративный нутрициолог Лилия Стародубцева.

Здравоохранение

Переработанное мясо и рак: врач объяснил, где проходит опасная граница

Частое употребление переработанного мяса может повышать риск развития рака кишечника, сообщил врач-терапевт и гастроэнтеролог сети клиник «Персона» и «Прозрение» Артем Мацола.

Нет изображения
Здравоохранение

Стало известно, какие продукты могут нормализовать артериальное давление

Повышенное артериальное давление отмечается у 40–45% взрослых россиян, и это лишь данные официальной статистики. Значительное число людей воспринимает показатели 140/90 как индивидуальную норму, однако специалисты предупреждают: подобное мнение является серьезным заблуждением. По словам терапевта, преподавателя кафедры сестринского дела медицинского факультета Университета «Синергия» Елены Минеевой, нормализовать артериальное давление можно в том числе с помощью продуктов питания, например, картофеля и чечевицы, сообщает RuNews24.ru.

Специалисты НИКИ детства рассказали, какие витамины нужны детям в Подмосковье в межсезонье
Здравоохранение

Специалисты НИКИ детства рассказали, какие витамины нужны детям в Подмосковье в межсезонье

Педиатры НИКИ детства рекомендуют поддерживать иммунитет детей в Подмосковье в межсезонье с помощью витаминов D, C, группы B и цинка, а также сбалансированного питания, сообщает пресс-служба НИКИ детства.

Нет изображения
Здравоохранение

Назван макроэлемент, уничтожающий коллаген в организме

Коллаген представляет собой ключевой белковый компонент соединительных тканей человеческого тела. Он отвечает за прочность, упругость и эластичность кожных покровов, костной системы, суставов, сухожилий и связок. С возрастом выработка этого белка естественным образом снижается. Врач-косметолог, хирург, кандидат медицинских наук Алевтина Атагишиева рассказала, что в том числе из-за нехватки магния коллаген перестает вырабатываться раньше времени, сообщает «Вечерняя Москва».

Здравоохранение

Обожаю мясо с кровью: популярная «диета хищника» может «убить» организм

Полный отказ от углеводов и переход на питание только мясом не имеет научного обоснования и может привести к сбоям в работе кишечника, обмена веществ и повышенной нагрузке на почки, сообщила РИАМО гастроэнтеролог, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух.

Общество

«Самка человека, а не кролика»: россиянка 3 года сидит на мясной «диете хищника»

Россиянка, называющая себя консультантом по питанию и пищевому поведению, поделилась в соцсетях, что уже 3 года не ест клетчатку и углеводы, придерживаясь «диеты хищника». Ее суть в отказе от овощей, фруктов, круп и орехов в пользу продуктов животного происхождения.

Россиянам рассказали, как сэкономить на национальных блюдах за границей
Туризм

Россиянам рассказали, как сэкономить на национальных блюдах за границей

Турблогер и турагент Рада Минасина считает, что перед путешествием в другую страну полезно заранее составить список ее национальных блюд — это поможет оптимизировать бюджет и время, сообщает NEWS.ru.