Светлана Пермякова, полюбившаяся миллионам зрителей как харизматичная медсестра Люба, долгое время была заложницей образа «пышной хохотушки». Однако сегодня актриса выглядит совершенно иначе: она сбросила более 16 килограммов, помолодела и стала иконой стиля для женщин Plus Size. Разберемся, какие методы помогли Светлане прийти в форму без жесткого голодания и вреда для здоровья.
Для снижения веса и контроля хронических заболеваний безопаснее придерживаться сбалансированного рациона по принципу «гарвардской тарелки», сообщила РИАМО гастроэнтеролог, эксперт Лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух.
Полное исключение растительной пищи из рациона может привести к тяжелым запорам, дефициту витаминов и антиоксидантов, сообщила РИАМО гастроэнтеролог, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух.
Весной человеческий организм сталкивается с такими проблемами как снижение иммунитета, авитаминоз, обострение хронических заболеваний и частые простуды. Организм после холодной зимы особенно уязвим и требует особого внимания. Об этом РИАМО сообщил эксперт в области пищевой промышленности, устойчивого развития и мировой экономики стран БРИКС, ШОС, ЕАЭС Сергей Маликов.
Врач-терапевт КДЦ «Ромашка» Ольга Сиваева рассказала, как поддержать иммунитет в конце зимы в Подмосковье в преддверии Всемирного дня иммунитета 1 марта. Специалист объяснила причины сезонной усталости и дала рекомендации по питанию и образу жизни, сообщает пресс-служба министерства здравоохранения Московской области.
Коты и другие домашние животные очень восприимчивы к эмоциональному состоянию своих владельцев и часто его «отзеркаливают». Об этом РИАМО сообщил директор фонда охраны качества продуктов питания и упаковки «Закон и здоровье» Григорий Балагуров.
1 марта в России отмечают День кошек. Ветеринарные врачи Центра изучения питания и благополучия животных выяснили, как и для чего россияне берут в дом котят, с какими опасениями сталкиваются, как ухаживают и чем кормят своих питомцев, сообщает пресс-служба центра.
Зимой многие замечают повышение аппетита, и у этого явления есть научное обоснование. Как отмечает кандидат медицинских наук, доцент университета РОСБИОТЕХ Анастасия Лебедева, в основе лежат естественные процессы поддержания теплового баланса в теле, пишет Life.ru.
Врач-диетолог, эндокринолог Наталья Лазуренко объяснила, какие продукты не подходят для завтрака и что лучше включать в утренний рацион, сообщает «Вечерняя Москва».
Рекомендации по питанию для укрепления иммунитета детей представили специалисты НИКИ детства в Подмосковье. О принципах рациона и роли белков, жиров и углеводов рассказали заведующая отделом лечебного питания Анна Басова и директор института Нисо Одинаева, сообщает пресс-служба министерства здравоохранения Московской области.
Когда ребенок становится капризным, раздражительным или, наоборот, вялым и апатичным, родители обычно ищут причины в недосыпе, перегрузке или конфликтах со сверстниками. Есть еще один фактор, который незаслуженно остается в тени, — питание. Состав тарелки напрямую влияет на микробиом кишечника, уровень нейромедиаторов и как следствие — на эмоциональное состояние ребенка, рассказала РИАМО интегративный нутрициолог Лилия Стародубцева.
:focal(0.5:0.33):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3JpYS05MDMxMTUzbXI5MDAuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2xvcmktMDAzODQ1MzMzOS1iaWd3d3cuanBn.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDIzLzA5LzI5L2NoZWhvdi1tZWxpaG92by1mb2xrbG9ybnlpLWZlc3RpdmFsLTIydHJpLXNwYXNhMjJfMDAwMDUuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzIwMjYtMDItMjctMTMxNDU3LmpwZw.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDI1LzExLzEyLzIwMjUxMDIwXzEzNDYzNC0zLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yL212amF5cy5wbmc.webp)