Все новости по тегу: «Рацион»

Сбрасываем килограммы к лету: 16 несложных, но эффективных способов ускорить похудение
Шпаргалки

Сбрасываем килограммы к лету: 16 несложных, но эффективных способов ускорить похудение

Похудение часто ассоциируется с диетами и интенсивными тренировками, однако существует множество менее очевидных методов, которые могут значительно ускорить процесс снижения веса. В материале РИАМО — о самых интересных из них.

Минус 22 кг и новая жизнь Светланы Пермяковой. История невероятного преображения Любы из «Интернов»
Люди

Минус 22 кг и новая жизнь Светланы Пермяковой. История невероятного преображения Любы из «Интернов»

Светлана Пермякова, полюбившаяся миллионам зрителей как харизматичная медсестра Люба, долгое время была заложницей образа «пышной хохотушки». Однако сегодня актриса выглядит совершенно иначе: она сбросила более 16 килограммов, помолодела и стала иконой стиля для женщин Plus Size. Разберемся, какие методы помогли Светлане прийти в форму без жесткого голодания и вреда для здоровья.

Нет изображения
Эксклюзив
Здравоохранение

Врач назвала безопасный способ похудеть без «жестких» диет

Для снижения веса и контроля хронических заболеваний безопаснее придерживаться сбалансированного рациона по принципу «гарвардской тарелки», сообщила РИАМО гастроэнтеролог, эксперт Лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух.

Серьезные осложнения в почках и ЖКТ: чем грозит отказ от овощейЭксклюзив
Здравоохранение

Серьезные осложнения в почках и ЖКТ: чем грозит отказ от овощей

Полное исключение растительной пищи из рациона может привести к тяжелым запорам, дефициту витаминов и антиоксидантов, сообщила РИАМО гастроэнтеролог, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух.

Эксперт объяснил, какие фрукты и овощи опасно есть веснойЭксклюзив
Здравоохранение

Эксперт объяснил, какие фрукты и овощи опасно есть весной

Весной человеческий организм сталкивается с такими проблемами как снижение иммунитета, авитаминоз, обострение хронических заболеваний и частые простуды. Организм после холодной зимы особенно уязвим и требует особого внимания. Об этом РИАМО сообщил эксперт в области пищевой промышленности, устойчивого развития и мировой экономики стран БРИКС, ШОС, ЕАЭС Сергей Маликов.

Подмосковный врач дала советы по укреплению иммунитета весной
Здравоохранение

Подмосковный врач дала советы по укреплению иммунитета весной

Врач-терапевт КДЦ «Ромашка» Ольга Сиваева рассказала, как поддержать иммунитет в конце зимы в Подмосковье в преддверии Всемирного дня иммунитета 1 марта. Специалист объяснила причины сезонной усталости и дала рекомендации по питанию и образу жизни, сообщает пресс-служба министерства здравоохранения Московской области.

Нет изображения
Эксклюзив
Общество

Зеркальный эффект: как избежать заболеваний у кошек из-за стресса хозяев

Коты и другие домашние животные очень восприимчивы к эмоциональному состоянию своих владельцев и часто его «отзеркаливают». Об этом РИАМО сообщил директор фонда охраны качества продуктов питания и упаковки «Закон и здоровье» Григорий Балагуров.

Стало известно, почему россияне заводят котят
Общество

Стало известно, почему россияне заводят котят

1 марта в России отмечают День кошек. Ветеринарные врачи Центра изучения питания и благополучия животных выяснили, как и для чего россияне берут в дом котят, с какими опасениями сталкиваются, как ухаживают и чем кормят своих питомцев, сообщает пресс-служба центра.

Нет изображения
Здравоохранение

Врач объяснила, почему зимой постоянно хочется есть

Зимой многие замечают повышение аппетита, и у этого явления есть научное обоснование. Как отмечает кандидат медицинских наук, доцент университета РОСБИОТЕХ Анастасия Лебедева, в основе лежат естественные процессы поддержания теплового баланса в теле, пишет Life.ru.