Диетолог и эндокринолог Виктория Елисеева заявила, что для восполнения дефицита клетчатки в организме можно включить в рацион фрукты, листовые овощи и цельнозерновые продукты. В пищу также стоит добавлять морковь, запеченный с кожурой картофель или брокколи, сообщает «Вечерняя Москва».
При избытке белка в рационе появляется много неприятных побочных симптомов, сообщила РИАМО нутрициолог, руководитель научного отдела Международного института интегративной нутрициологии (МИИН) Ольга Ильичева.
Уролог Максим Колязин рассказал порталу «Узнай.ру», что уровень тестостерона в мужском организме можно поднять путем физической активности и здорового сна. Также присутствие мужского полового гормона в крови усилят особые продукты, которые необходимо внедрить в рацион.
Чтобы справиться с любой зависимостью, необходимо для начала признать проблему, а затем обратиться за поддержкой, рассказала РИАМО психолог, основатель и ректор Международной Академии квантовой психологии и бизнеса, действительный член Профессиональной психотерапевтической лиги России, Академик Европейской Академии Естественных Наук, автор собственных уникальных методик, книг и учебных пособий Лерона Наринская.
Врач-гастроэнтеролог Татьяна Заможняя рассказала, что средиземноморскую диету можно назвать лучшим вариантом для сохранения здоровья печени. По ее словам, стабильно функционирующая печень — ключ к здоровью всего организма, сообщает «Вечерняя Москва».
В некоторых видах пива могут содержаться консерванты, которые вызывают аллергии, астму или кишечные расстройства, сообщил РИАМО врач-гастроэнтеролог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Евгений Белоусов.
Спирулина (одноклеточная цианобактерия) — один из древнейших организмов на планете, а по совместительству — суперфуд, который оказывает положительное воздействие на весь организм, сообщила РИАМО нутрициолог, руководитель научного отдела Международного института интегративной нутрициологии (МИИН) Ольга Ильичева.
Молоко является весьма полезным продуктом для человека, однако нужно знать, что его чрезмерное употребление может нанести серьезный вред организму. Например, вызвать дисфункцию поджелудочной железы или сердечно-сосудистой системы, сообщила РИАМО врач-гастроэнтеролог «СМ-Клиника» Петмат Шамаева.
Диетолог Полина Журавлева рассказала, что кислотно-щелочной баланс является одним из ключевых показателей здоровья человека. Его нарушение может негативно сказаться на работе всего организма, сообщает Общественная Служба Новостей.
Россиянам посоветовали остерегаться прямых солнечных лучей в городе. При этом избегать такого света лучше всего с 11:00 до 16:00, сообщает Общественная Служба Новостей.
В процессе банных процедур улучшается не только настроение и общее состояние организма, но и жизненные показатели, сообщила РИАМО директор компании «Сибирский Банный Чан» Екатерина Карпекина.
Врач-онколог Евгений Черемушкин заявил, что прогноз болевшей раком актрисы Анастасии Заворотнюк первоначально не внушал оптимизма. При этом, по его словам, артистка стойко сражалась с недугом, сообщает «ФедералПресс».
