Сбалансированное питание — важнейший элемент поддержания здоровья, но в условиях напряженного образа жизни часто не удается обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами лишь с помощью еды, сообщила РИАМО врач-эндокринолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Наталия Тананакина.
В конце зимы многие могут ощутить симптомы апатии — безразличия и утраты интереса к привычным занятиям. Это состояние особенно часто возникает в холодные и темные месяцы, когда организм устал от нехватки солнечного света и перезагружен зимними стрессами, сообщил РИАМО врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Рашид Хамидуллин.
Врач-нутрициолог Жанна Антонюк заявила, что ожирение связано не только с потреблением сахара, как гласит популярный миф, но и с избытком калорий. Сахар необходим организму и его можно употреблять не только в чистом виде, но и в составе определенных продуктов и блюд, сообщает «МИР 24».
Лень обычно воспринимается как негативное качество, но на самом деле она может быть полезной для тела и ума. Уделяя время отдыху и бездействию, человек дает себе шанс на улучшение здоровья и продуктивности, сообщила РИАМО врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Ирина Крашкина.
Отказ от сахара большинству людей дается очень непросто. В поиске альтернатив многие приходят к изучению ассортимента сахарозаменителей. При их выборе важно определиться, для какой цели человеку нужен подсластитель, сообщила РИАМО эксперт компании «НоваПродукт АГ» и бренда Novasweet Александра Гудимова.
По данным исследования, проведенного ВЦИОМ, стресс в полной мере испытывают 20% граждан России, а время от времени с ним сталкиваются 90%. Из-за стресса в организме вырабатывается гормон кортизол, но с ним нужно быть осторожным, так как его избыток способен нанести вред здоровью. Кандидат медицинских наук, врач-дерматовенеролог, научный руководитель компании MARTINEX Наталья Михайлова рассказала, что при избытке гормона организм начинает сбоить, сообщает Life.ru.
Врач-диетолог Елена Соломатина заявила, что причиной набора лишнего веса могут быть не только сидячий образ жизни и неправильное питание, влияют также возраст и недостаток сна, сообщает сайт «Узнай.ру».
Тяжесть в желудке, изжога и тошнота после блинов могут быть признаками проблем с пищеварением, сообщила РИАМО врач-диетолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Марьяна Джутова
Оптимальная порция блинов зависит от особенностей организма, но в среднем 2–3 штуки за раз — безопасная норма, сообщила РИАМО врач-диетолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Марьяна Джутова.
Заведующая центром общественного здоровья и медицинской профилактики Химкинской клинической больницы Ольга Чиркова предупредила, в каком возрасте алкоголь максимально опасен для организма человека, сообщает NEWS.ru.
Сегодня магазины пестрят разнообразием продуктов, которые кажутся идеальными: фрукты, выглядящие так, словно только что сорваны с ветки, или мясо, обещающее исключительное качество. Однако за привлекательным видом могут скрываться вещества, способные нанести вред организму. Об этом РИАМО сообщила врач-эксперт медицинской компании «ЛабКвест» Вера Сережина.
Прогуливаясь в парке, многие не могут удержаться от желания покормить голубей или уток. Кажется, что это невинное занятие, особенно если рядом ребенок, но на самом деле такие действия могут быть опасны. Об этом РИАМО сообщил директор департамента патоморфологии и клинической цитологии лаборатории «ЛабКвест», кандидат медицинских наук Дмитрий Буланов.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8yL2JvbGl0LWdvbG92YS1nbGF6YS1uYXByamF6aGVuaWUta29tcC12b2RhLXN0YWthbi1kZXZ1c2hrYS1zdHJlc3MtemFnbHVzaGthLWFkb2JlLXN0b2NrLTJfZVFOY3hvMi5qcGVn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8yL2xvcmktMDA0MjA5ODM0My1iaWd3d3cuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8yL3Zpc2tpLWFsa29nb2wtdnlwaXZrYS1uYXBpdGtpLXN0YWthbi1idXR5bGthLWFsa29nb2xpem0tc3Rha2FuLXphZ2x1c2hrYS1waXhhYmF5LmpwZw.webp)