Завтрак — это не только первый легкий прием пищи для «запуска организма», но и важный ресурс продуктивной работы на все последующие часы дня, эксперты советуют включать в него белки и полезные жиры, сообщает Life.ru.
Эндокринолог Кристина Пришвина рассказала, что хронический стресс оказывает пагубное воздействие на гормональную систему, провоцируя развитие сахарного диабета и замедление роста у детей, сообщает сайт «Узнай.ру».
Специалисты ГКУ МО «Мособлпожспас» напоминают, что с наступлением августа воздух становится прохладнее, а вода в водоемах остывает быстрее. Дневного тепла часто уже недостаточно для полноценного прогрева водоемов. Солнце не всегда успевает согреть воду до комфортной температуры, поэтому пловцам необходимо проявлять повышенную осторожность и осмотрительность. Спасатели предупредили, что резкий перепад температур при входе в воду создает опасную нагрузку на организм, особенно для неподготовленных людей. Об этом сообщает пресс-служба «Мособлпожспаса».
Некоторые привычки, сформированные в отпуске, стоит перенести в повседневную жизнь, чтобы снизить уровень стресса, сохранить энергию и работать продуктивнее, сообщила РИАМО врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Ирина Крашкина.
В Сети часто распространяется мнение об опасности грудного вскармливания и для матери, и для ребенка, если в груди женщины установлены импланты. Главврач клиники Art Plastic и профессор медицины Тигран Алексанян опроверг такие заблуждения и рассказал, что подобная практика полностью безопасна для матери и ребенка, пишет RuNews24.ru.
Во время совместного выступления перед прессой в Берлине президента Украины Владимира Зеленского и немецкого канцлера Фридриха Мерца у украинского лидера на лице был своеобразный тик. Состояние Зеленского прокомментировал врач-нарколог Василий Шуров, который считает, что президент Украины мог быть под воздействием веществ, пишет aif.ru.
Желтолихорадочные и азиатские тигровые комары являются переносчиками лихорадки чикунгунья, случаи которой в 2025 году наиболее распространены в регионах Южной Азии, на островах Индийского океана, а также в некоторых африканских странах — Сомали, Кении и на Мадагаскаре. Главный научный сотрудник НИЦ эпидемиологии и микробиологии им. Гамалеи Анатолий Альтштейн перечислил симптомы, которые могут проявляться у зараженного человека. В их число входит кожная сыпь, тошнота и слабость, сообщает «Вечерняя Москва».
Постоянная слабость, рассеянность, резкие перепады настроения, обострение хронических болезней и навязчивые мысли о еде — поводы пересмотреть рацион или временно отказаться от поста, сообщила РИАМО врач, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух.
Сбалансированный рацион с достаточным количеством растительного белка и полезных жиров помогает сохранить результаты тренировок в пост и избежать потери мышечной массы, сообщила РИАМО врач, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух.
Монодиета из жареной картошки во время поста не обеспечивает организм белками, витаминами и минералами, сообщила РИАМО врач, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух.
Сбалансированный рацион с медленными углеводами, растительными белками, полезными жирами и достаточным питьем помогает избежать слабости и упадка сил в период поста, сообщила РИАМО врач, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS84L2xvcmktMDAzNzMzOTczMi1iaWd3d3cuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS84L2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI1OHBob3RvLTIwMjUtMDctMTEtMTItNDEtMDItZnhvaTk5MS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS84L2xvcmktMDAyODQ3MDYzNC1iaWd3d3cuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS84L3NuaW1vay1la3JhbmEtMjAyNS0wOC0xNC0xNTAyMTYucG5n.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS84L2RldnVzaGthLWdydXN0aXQtemhlbnNjaGluby1uYS1kaXZhbmUtcG9kLXBsZWRvbS1ib2xlZXQtZ29sb3ZuYWphLWJvbC10Y2NqeXlid2YtZnJlZXBpa19JbGRocU1MLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS84L2xvcmktMDA0NTk0OTg1OC1iaWd3d3cuanBn.webp)