Заведующая Центром общественного здоровья и медицинской профилактики Ольга Чиркова заявила, что в холодное время года организму может не хватать качественного белка: он содержится в нежирном мясе и жирной рыбе, яйцах и твороге, сообщает NEWS.ru.
Сон — один из самых простых и недооцененных факторов, влияющих на массу тела. Многие привыкли считать, что лишний вес связан исключительно с питанием и физической активностью, но на деле без качественного отдыха даже идеальная диета и движение могут не дать ожидаемого результата. Почему так происходит и как сон связан с обменом веществ, рассказала РИАМО врач-эксперт медицинской компании «ЛабКвест» Вера Сережина.
Многие люди признаются, что при плотном графике и бесконечной загруженности времени на спорт нет, даже если есть желание заниматься. При этом есть несколько советов для хорошего самочувствия при высокой занятости, сообщила РИАМО персональный фитнес-тренер международного уровня, организатор летних фитнес-марафонов, автор проектов домашних тренировок «Не как у всех» и тренировок для зала AlbaX и марафона «Формула правильного фитнеса» Альбина Хомина.
Актриса и продюсер Наталья Громова заявила, что в последние дни жизни актер Роман Попов, известный по роли Мухича в сериале «Полицейский с Рублевки», боролся с рецидивом рака мозга и его часто навещали друзья и коллеги, сообщает kp.ru.
Нутрициолог Катерина Кузина рассказала, какие продукты чаще всего вызывают вздутие живота и дискомфорт у людей, а также объяснила причины этого явления, сообщает «Вечерняя Москва».
Иногда прием витамина D не дает ожидаемого эффекта: его концентрация в крови не достигает запланированного уровня, не улучшается самочувствие, появляются нежелательные побочные реакции. Основные причины того, что он «проходит мимо» организма, чаще всего связаны с нарушением желчеотделения, особенностями генетики и дефицитом витамина K, сообщила РИАМО врач-эксперт медицинской компании «ЛабКвест» Вера Сережина.
Доктор медицинских наук, врач-диетолог Маргарита Королева заявила, что осенью организму человека требуется больше продуктов с высоким содержанием клетчатки, сложных углеводов и полезных жиров, и аминокислоты триптофана, который предшествует серотонину — «гормону счастья», сообщает Общественная Служба Новостей.
Каждую осень психологи отмечают всплеск обращений — примерно на 30%. Осенняя хандра — не лень и не каприз, а естественная реакция психики на перемены, которые приходят вместе с концом лета, сообщила РИАМО медицинский психолог, аспирант кафедры общей и клинической психологии ПСПБГМУ им. Павлова, руководитель центров медицинской психологии «СверхЯ» от «ЛабКвест» Дарья Мезенцева-Кузнецова.
После 50 лет организм женщины меняется: гормональный фон становится менее предсказуемым, метаболизм изменяется, нагрузка на сердце и печень возрастает — они остаются без защиты эстрогенов. Это естественный процесс, просто телу теперь нужно больше внимания. Какие лабораторные методы помогают заметить изменения задолго до появления симптомов, рассказала РИАМО врач-эксперт медицинской компании «ЛабКвест» Вера Сережина.
Диетолог Елена Соломатина заявила, что людям с атеросклерозом следует ограничить употребление креветок из-за высокого содержания холестерина, сообщает сайт «Узнай.ру».
Двухлетний Макар из Екатеринбурга почти две недели пролежал на ИВЛ после того, как подавился супом, а затем прошел длительное лечение. Во время приема пищи он едва не задохнулся и начал синеть, сообщает E1.RU.
Препараты железа не всегда помогают справиться с анемией: если причина в нарушении усвоения железа, лечение дает лишь временный эффект. Для формирования депо железа в организме необходима также нормальная обеспеченность белком. Как найти источник проблемы в усвоении белка и железа и предотвратить рецидив, РИАМО сообщила врач-эксперт медицинской компании «ЛабКвест» Вера Сережина.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMC9yaWEtNjEwMDkxMW1yOTAwX0hNTmVwa2YuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMC9mcm9udC12aWV3LWdsYXNzLXdpdGgtbGlxdWlkLWljZS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMC9jcmVhdGl2ZS1wb3J0cmFpdC1tYW4td2l0aC1jdXJ0YWlucy1zaGFkb3dzLWZyb20td2luZG93LmpwZw.webp)